εξυπνα ντουλαπια και επιπλα κουζινας

Η κουζίνα σου είναι γεμάτη συσκευές, αλλά είναι χαζές. Η τεχνολογία, όπως τα έξυπνα ηχεία, τα φω’τα, τους φούρνους, και τις στρόφιγγες, μπορεί να καταστήσει το μαγείρεμα, τον καθαρισμό, και τα ψώνια παντοπωλείων ευκολότερα. Η δημιουργία μιας έξυπνης κουζίνας δεν είναι σκληρή, και ο καθένας στο σπίτι μπορεί να ωφεληθεί. ‘νυ εις το πώς θα γίνει.
Γιατί μια έξυπνη κουζίνα;

Η κουζίνα σας είναι ένα δωμάτιο της παραγωγικότητας και του χάος. Μαγειρεύεις τα γεύματά σου, καθαρίζεις τα πιάτα σου, και ίσως και τρως στην κουζίνα σου. Κάθε γραφείο, το σκευές, και το εργαλείο συμβάλλουν στην εμπειρία κουζινών σας, για καλύτερα ή χειρότερα. Και η προσθήκη νοημοσύνης στο χώρο μαγειρέματος σας μπορεί να βελτιώσει τις συνταγές σας και να επιταχύνει την εργασία.

Οι κουζίνες μπορούν να φιλοξενήσουν μερικές από τις πιό χρήσιμες τεχνολογίες smarthome στο σπίτι σας. Μπορείτε να αγοράσετε έξυπνους φούρνους που λαμβάνουν την εικασία από τους χρόνους μαγειρέματος και να προτείνουν συνταγές που μπορεί να μην έχετε δοκιμάσει ή μια έξυπνη βρύση που μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε με τη φωνή, ή να ζητήσετε να χύσει ένα καθορισμένο ποσό του νερού. Αλλά δεν είναι όλα μεγάλα, φανταχτερά νέες συσκευές.

Μια έξυπνη οθόνη, όπως το Nest Hub ή το Echo Show, μπορεί να μετατρέψει μετρήσεις για εσάς, να ορίσει χρονόμετρα ή να εμφανίσει τα επόμενα βήματα μιας συνταγής στην οποία εργάζεστε και τα έξυπνα φώτα είναι ένας φθηνός τρόπος βελτίωσης του φωτισμού στην κουζίνα σας. Για παράδειγμα, οι έξυπνοι διακόπτες φωτός μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρήματα απενεργοποιώντας τα πάντα σε προγραμματισμένες ώρες και οι έξυπνες ταινίες LED μπορούν να ανάψουν τους σκοτεινούς χώρους κάτω από ένα ντουλάπι. Οποτε εχετε εξυπνα ντουλαπια και επιπλα κουζινας.

Κάθε κουζίνα είναι μοναδική, αλλά το πλεονέκτημα της δημιουργίας της έξυπνης κουζίνας σας επιλέγει ακριβώς την τεχνολογία που επωφελείστε από και παρακάμπτοντας όλα τα άλλα.
Έναρξη με έξυπνο ηχείο ή οθόνη
Μια ηχώ δίπλα σε μια τσαγιέρα, ένα SimpliSafe, και δύο σανίδες κοπής.
Αυτή η Έκο πραγματικά βοήθησε να μειωθεί ο χρόνος για να κάνει μια λίστα παντοπωλείων. Τζος Χέντρικσον

Οι έξυπνοι φούρνοι και οι στρόφιγγες είναι εντυπωσιακοί, αλλά το πρώτο πράγμα που προτείνουμε για κάθε κουζίνα είναι επίσης το φθηνότερο: Ένα έξυπνο ηχείο όπως ένα Amazon Echo ή το Google Home. Ή, ακόμα καλύτερα, μια έξυπνη οθόνη, όπως το Nest Hub ή το Echo Show.

Echo Dots και Το Google Home Minis μπορεί συνήθως να βρεθεί στο $ 30 έως $ 50 φάσμα, ανάλογα με τις πωλήσεις, και η λειτουργικότητα που παρέχουν πηγαίνει πολύ πέρα από το κόστος. Nest Hub της Google (παλαιότερα γνωστή ως το Google Home Hub) και Echo Show της Amazon κόστος λίγο περισσότερο σε $ 129.99 και $ 229.99, αντίστοιχα, αλλά προσθέστε πολλά πάνω από ένα βασικό έξυπνο ηχείο.

Με ένα έξυπνο ηχείο, μπορείτε να ορίσετε πολλά επώνυμα χρονόμετρα για να παρακολουθείτε τους χρόνους μαγειρέματος των τροφίμων σας. Εάν η συνταγή σας απαιτεί μια μέτρηση που δεν έχετε, μπορείτε να ζητήσετε μια μετατροπή, όπως “πόσα κουταλάκια του γλυκού σε δύο κουταλιές της σούπας;” ή “πόσα φλιτζάνια σε ένα λίτρο;” όταν πρέπει να μετατρέψετε σε ένα άλλο σύστημα μέτρησης.

Τα έξυπνα ηχεία χρησιμεύουν επίσης ως ενδοεπικοινωνία αν τα διαδώσετε σε όλο το σπίτι σας, ώστε να μπορείτε εύκολα να ανακοινώσετε πότε το δείπνο είναι έτοιμο. Και για να διασκεδάσεις, μπορείς να ακούς μουσική ενώ μαγειρεύεις.

Και μπορούν να επιταχύνουν τη λίστα με τα ψώνια. Αντί να περάσετε μια ώρα ή δύο μία φορά την εβδομάδα κοιτάζοντας μέσα από ό, τι προμήθειες πρέπει να καθορίσει τι πρέπει να αγοράσετε, μπορείτε να κάνετε μια λίστα παντοπωλείων καθώς πηγαίνετε. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το από κάτι, μπορείτε να πείτε στο Google ή Alexa να προσθέσετε “κέτσαπ” ή “κύμινο” στη λίστα αγορών. Θα πρέπει ακόμα να διπλασιάσετε τα πράγματα όταν έρχεται η ώρα να αγοράσετε τα παντοπωλεία, αλλά η εργασία θα είναι μικρότερη.

Μια έξυπνη οθόνη, όπως το Amazon Show ή το Nest Hub, είναι ακόμα καλύτερη. Οι έξυπνες οθόνες έχουν όλες τις δυνατότητες που αναφέρονται παραπάνω, αλλά η οθόνη που προστέθηκε σάς παρέχει οπτικά στοιχεία για τα χρονόμετρα, τις μετατροπές σας και μπορεί επίσης να σας καθοδηγήσει σε συνταγές με ορατά βήματα. Έχεις κέντρο φωλιάς; Μπορείτε να καλέσετε ένα βίντεο YouTube με τη φωνή σας για μερικές γρήγορες οδηγίες μαγειρέματος. Και εάν έχετε ένα τηλεοπτικό κουδούνι, μια από τις καλύτερες συσκευές smarthome που μπορείτε να είστε κύριος, μια έξυπνη επίδειξη θα σας αφήσει να απαντήσετε στην πόρτα χωρίς να πρέπει να σταματήσετε το μαγείρεμα.

Μερικές επιχειρήσεις αρχίζουν να απελευθερώνουν τις έξυπνες επιδείξεις που σχεδιάζονται συγκεκριμένα για την κουζίνα, επίσης. Στο CES 2019, η KitchenAid ανακοίνωσε την έξυπνη οθόνη $200. Είναι ουσιαστικά ένα Nest Hub που είναι ανθεκτικό στις πιτσιλιές και έρχεται με αποκλειστικό περιεχόμενο μαγειρέματος. Και κουζίνα hub της GE, αν και ακριβά σε $ 1200, είναι μια τεράστια οθόνη αφής που κρέμεται ακριβώς πάνω από τη σόμπα σας.

Κάθε δωμάτιο του σπιτιού μπορεί να ωφεληθεί από τα έξυπνα φω’τα, και η κουζίνα δεν είναι διαφορετική. Αλλά δεν πρέπει να πάτε τόσο μακριά με τα έξυπνα φω’τα όπως μπορείτε σε άλλα δωμάτια.

Ενώ οι χρωματισμένοι λαμπτήρες φωτός είναι μεγάλοι για το καθιστικό και την κρεβατοκάμαρά σας, δεν θα προσθέσουν τόσο πολύ στην κουζίνα. Αντ’αυτού, να θεωρήσετε είτε τους άσπρους έξυπνους βολβούς είτε έναν έξυπνο διακόπτη. Εάν έχετε διάφορα κοu’φώματα στην κουζίνα σας όλα ελέγχονται από έναν ενιαίο διακόπτη, η τελευταία διαδρομή μπορεί να είναι οικονομικώς αποδοτική δεδομένου ότι οι έξυπνοι διακόπτες τρέχουν χαρακτηριστικά στη σειρά $25 έως $60. Μερικοί έξυπνοι βολβοί, όπως εκείνοι από philips Hue, κοστίζουν τόσο πολύ από μόνοι τους.

Εάν έχετε τα γραφεία πέρα από τους μετρητές, όπως τις περισσότερες κουζίνες, οι έξυπνες λουρίδες των οδηγήσεων τρέχουν κατά μήκος του κατώτατου σημείου των γραφείων για να κάνουν για τον άριστο φωτισμό νύχτας όταν θέλετε κάτι λιγότερο φωτεινό. Οι λουρίδες των οδηγήσεων της Philips Hue είναι ακριβές, σε $80 για έξι και μισό πόδια, αλλά έχουν το όφελος της σειράς Zigbee και του τοπικού ελέγχου. Αλλά αν προτιμάτε να εξοικονομήσετε χρήματα, θα μπορούσατε πάντα να αγοράσετε πρότυπο LEDs και να τα μετατρέψετε σε Zigbee. Θα περάσετε κάτι πιο κοντά στην περιοχή των $50 και θα πάρετε 16 πόδια LED.
Οι έξυπνοι φούρνοι κάνουν τη σκληρή δουλειά για σας
Γυναίκα που παίρνει μια γαλοπούλα μαγειρέματος από έναν έξυπνο φούρνο Ιουνίου
Ιούνιος

Αν κανείς δεν σας δίδαξε να μαγειρεύουν, μπορείτε να βρείτε το έργο εκφοβιστικό ή αγχωτικό. Και ακόμα κι αν ξέρετε να μαγειρεύετε, δεν μπορείτε να το απολαύσετε ή να το βρείτε χρονοβόρο. Οι έξυπνοι φούρνοι έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν με όλα αυτά τα σενάρια.

Οι περισσότεροι έξυπνοι φούρνοι μοιάζουν με ένα μεγάλου μεγέθους φούρνο τοστιέρα και λειτουργούν από παρόμοιες αρχές. Συνήθως στεγάζουν μια φωτογραφική μηχανή που δείχνει στα τρόφιμα που τοποθετείτε στο φούρνο. Η τεχνητή νοημοσύνη εξετάζει τα τρόφιμα, αναγνωρίζει τα συστατικά, και καθορίζει έπειτα μια βέλτιστη θερμοκρασία και το χρόνο μαγειρέματος. Μερικοί έξυπνοι φούρνοι έχουν αυτοματοποιημένα προγράμματα μαγειρέματος. επιλέγετε το πιάτο μέσω μιας εφαρμογής, και σας καθοδηγεί μέσα από τα βήματα και τελειώνει το μαγείρεμα για σας.

Το καλύτερο από όλα, με μερικούς έξυπνους φούρνους, μπορείτε να φύγετε και να παρακολουθείτε το φαγητό σας με τη ροή της τροφοδοσίας της κάμερας στο τηλέφωνο ή το tablet σας. Εάν είστε το είδος του ατόμου που δεν μπορεί ποτέ να θυμηθεί πόσο καιρό παίρνει για να hardboil ένα αυγό, θα εκτιμήσετε την απλότητα της θέσης ενός αυγού στο φούρνο σας, επιλέγοντας hardboil σε μια εφαρμογή, και το περπάτημα μακριά.

Αυτό που μπορεί να μην εκτιμάτε είναι η τιμή, αλλά αυτό βελτιώνεται πάρα πολύ. Ιούνιος Φούρνοι χρησιμοποιείται για να κοστίσει μια εκπληκτική $ 1.500, αλλά το τελευταίο μοντέλο μειώσει την τιμή πίσω σε $ 600. Ο φούρνος Brava, ωστόσο, ξεκινά από $ 1.000 και ανεβαίνει ανάλογα με το τι αξεσουάρ που θέλετε. Οι περισσότεροι έξυπνοι φούρνοι είναι countertop μονάδες, και δεν θα αντικαταστήσουν τον πλήρους μεγέθους φούρνο σας. Αλλά να εκπλαγείτε με το πόσο φαγητό ταιριάζει σε countertop φούρνο, σκάφη κατασκευαστή του Ιουνίου που μπορείτε να μαγειρέψετε μια γαλοπούλα 12-λιβρών για παράδειγμα.

Πέρα από τους αυστηρά έξυπνους φούρνους, ο φούρνος μικροκυμάτων της Amazon Basic και μερικά instant pots διαθέτουν δεξιότητες Alexa για τον έλεγχο ή την καθοδήγηση συνταγών επίσης.
Για hands-free, μετρούμενο νερό, προσθέστε μια έξυπνη βρύση
Μια βρύση δέλτα που ελέγχεται από ένα Amazon Echo
Δέλτα

Ένα ουσιαστικό μέρος της κουζίνας είναι ο νεροχύτης σας. Θα το χρησιμοποιήσετε για να γεμίσετε τα μετρώντας φλυτζάνια, τα δοχεία, και να καθαρίσετε τα πιάτα σας. Αναπόφευκτα, όταν μαγειρεύετε, θα χρειαστείτε νερό, αλλά τα χέρια σας είναι γεμάτα ή βρώμικα. Μια touchless βρύση είναι εξαιρετική για εκείνες τις περιπτώσεις, απλά κύμα τα χέρια σας μπροστά από τον αισθητήρα, και το νερό ανάβει.

Μια φωνή-ενεργοποιημένη βρύση παίρνει ότι η ευκολία ένα βήμα παραπέρα. Με τον Βοηθό Google ή την ενσωμάτωση alexa, λέτε πράγματα όπως “διανομή δύο φλιτζάνια νερό” ή “απενεργοποίηση”. Μπορείτε ακόμη και να ορίσετε προσαρμοσμένες μετρήσεις, οπότε αν γεμίζετε τακτικά ένα κοντέινερ σε ένα συγκεκριμένο ποσό, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία ευκολότερη με μια αποκλειστική εντολή. Φανταστείτε λέγοντας “συμπληρώστε στάμνα” κάθε φορά που κάνατε Kool-ενίσχυση για τα παιδιά σας ή παγωμένο τσάι για τον εαυτό σας. Μπορείτε να ρυθμίσετε την κανάτα στο νεροχύτη, χρησιμοποιήστε την εντολή φωνής, και τα πόδια μακριά για να εργαστούν σε κάτι άλλο χωρίς να ανησυχείτε για υπερχείλιση.

Φωνή-enabled στρόφιγγες έρχονται με μερικά μειονεκτήματα, όμως. Οι φωνητικές εντολές δεν είναι πολύ διαισθητικές. Για την Αλέξα, θα έλεγες, “Πες στην Δέλτα να δώσει ένα φλιτζάνι νερό.” Επιπλέον, θα χρειαστείτε ένα βολικό βύσμα κάτω από το νεροχύτη σας, κατά προτίμηση ένα που δεν ελέγχεται από ένα διακόπτη. Το μεγαλύτερο μειονέκτημα, όμως, είναι η τιμή. Φωνή Της Delta βρύση τρέχει λίγο κάτω από $ 550. Και Sensate Kohler του, η οποία δεν είναι έξω ακόμα, θα είναι πιθανό να τιμολογούνται σε μια παρόμοια περιοχή, δεδομένου ότι έχει touchless στρόφιγγες για $ 500 ήδη χωρίς alexa ολοκλήρωσης

Εάν κρατάτε οποιεσδήποτε μικρές συσκευές ή λαμπτήρες στην κουζίνα σας, μπορείτε να θελήσετε να θεωρήσετε ένα έξυπνο βούλωμα για να κερδίσετε κάποιο φωνητικό έλεγχο. Απλά συνδέστε τη λάμπα ή τη συσκευή στο έξυπνο βύσμα, στη συνέχεια, συνδέστε το στον τοίχο. Θα χειριστείτε το υπόλοιπο της εγκατάστασης μέσω μιας εφαρμογής. Τα έξυπνα βύσματα είναι αρκετά φθηνά, που κυμαίνονται μεταξύ $15 και $30, και θα κάνετε έναν εύκολο τρόπο για να δώσετε στα χαζά αντικείμενα κάποια περιορισμένη ευφυΐα.

Για συνταγές που προέρχονται εκτός των ΗΠΑ, μια έξυπνη κλίμακα μπορεί να έρθει σε πρακτικό. Συνήθως συνδέονται μέσω Bluetooth και σας δίνουν μια ένδειξη στο τηλέφωνο ή το tablet σας. Απλά ρίξτε και να παρακολουθήσετε τα αποτελέσματα στην οθόνη σας. Σε περίπου $ 20, μια έξυπνη κλίμακα δεν είναι μια σημαντική επένδυση, αλλά μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο και προσπάθεια.

Εάν μισείτε το πάτωμα κουζινών, braava του iRobot που σφουγγαρίζει το ρομπότ θα ανακουφίσει μερικών από την απογοήτευσή σας. Σκεφτείτε αυτό ως ένα υγρό Swiffer που κάνει την ώθηση και την κίνηση για σας. Είναι επίσης ένα από τα φθηνότερα ρομπότ που προσφέρονται από το iRobot, σε μόλις $ 170 συν μαξιλάρια ξαναγέμισμα.

Η μόνη συσκευή που δεν συνιστούμε για την κουζίνα σας είναι ένα έξυπνο ψυγείο. Οι κατασκευαστές έχουν κάνει μια κακή εργασία της διατήρησης του «έξυπνου» μέρους του ψυγείου, και η συσκευή σας που συνήθως πρέπει να διαρκέσει 50 έτη ίσως ευάλωτα και ξεπερασμένα σε ακριβώς τρία έως πέντε έτη.

Αυτός ο γενικός συλλογισμός πρέπει να ισχύσει σε οποιαδήποτε νοημοσύνη προσθέτετε στην κουζίνα σας. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αυτό που χρησιμοποιείτε προσθέτει αρκετή ευκολία για να δικαιολογήσει οποιαδήποτε επιπλοκή. Και ότι η επιπλέον τεχνολογία δεν κάνει μια συσκευή λιγότερο ασφαλή και πιο επιρρεπή σε αποτυχία. Αλλά με ευκολότερη πρόσβαση σε συνταγές, μετατροπές και φωνητικούς ελέγχους, μπορείτε να απολαύσετε το μαγείρεμα στην κουζίνα σας περισσότερο από ό, τι έχετε πριν.

βελτιωστε την υγεια σας και γυμναστειτε με διανομη φυλλαδιων

Μπορεί να εκπλαγείτε να ανακαλύψετε (όπως ήμουν) ότι η εργασία διανομής φέιγ βολάν έχει πολλά περισσότερα οφέλη από ό, τι ακριβώς τα χρήματα που βάζει στην τσέπη σας. Σίγουρα, τα χρήματα είναι ωραία, αλλά έτσι είναι η δική σας σωματική ευεξία. Προσωπικά, μου πήρε πολύ περισσότερο χρόνο για να το μάθω αυτό από ό, τι θα έπρεπε.

Οι εταιρείες διανομής φέιγ βολάν πληρώνουν κυρίως τους διανομείς για την παράδοση διαφημιστικού υλικού. Το δευτερεύον υποπροϊόν ή παρενέργεια αυτής της εργασίας είναι το γεγονός ότι σπάτε έναν ιδρώτα και βγαίνετε στην ύπαιθρο.

Γιατί να πληρώσει για μια ακριβή ιδιότητα μέλους γυμναστήριο, όταν μπορείτε να ασκήσετε έξω και να πληρώνομαι για αυτό την ίδια στιγμή, ενώ εργάζεται ως διανομέας φέιγ βολάν; Δεν σου φαίνεται πιο αποτελεσματικό και λογικό;

Μπορεί ακόμη και να είναι ένα άτομο που έχει θέσει οι ίδιοι το στόχο:

να πάρει ταιριάζει / υγιή

    απώλεια βάρους

    απλά διαμένουν σε tip-top φυσική κατάσταση

Ωστόσο, δεν έχει σημασία αν αυτές δεν είναι οι τρέχουσες συνθήκες σας είτε. Εάν πέσετε σε οποιαδήποτε από αυτές τις κατηγορίες έπειτα μια εργασία διανομής φέιγ βολάν να είναι ακριβώς το ιδανικό επάγγελμα για σας. Όταν πρόκειται για τη φυσική κατάσταση και την άσκηση, η δραστηριοτητα διανομης φυλλαδιων είναι μεγάλη τόσο για τον εμπειρογνώμονα και τον αρχάριο.

Θα είναι multitasking με να πάρει ταιριάζει και να κερδίσετε χρήματα ως διανομέας φυλλάδιο ταυτόχρονα. Πόσο γαμάτο είναι αυτό; Σαφώς, αυτό θα περιλαμβάνει πολύ περπάτημα, όπως μπορείτε πιθανώς να φανταστείτε, ωστόσο μπορείτε επίσης κύκλο, αν θέλετε. Αυτό έχει πήρε καρδιο ανάγκες άσκηση σας καλύπτονται στα σίγουρα.

Ας ρίξουμε μια πιο σε βάθος ματιά στο πώς μπορείτε να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, ενώ διανέμετε φυλλάδια, αφίσες, καταλόγους και φυλλάδια. Μπορούμε επίσης να δούμε πόσο σωματικά ταιριάζει θα πρέπει να είναι να υπερέχουν πραγματικά σε αυτή τη δουλειά. Από αυτό, μπορείτε να ανακαλύψετε ενδεχομένως εάν η εργασία διανομής φέιγ βολάν θα σας ταιριάξει ή όχι.

Κλείστε το γυμναστήριο και πληρωθείτε για να ασκηθείτε ενώ διανέμετε φυλλάδια! ποδηλασία περπάτημα άσκηση γυμναστήριο εικόνα biller χρέωση φυλλάδιο επιχειρηματικές κάρτες κατάλογος παράδοση διανομή

διανομή διανομέας πόρτα πτώση κερδίζουν flyer θέσεις εργασίας φυλλάδιο περιοδικό κάνει τα χρήματα μενού μάρκετινγκ αφίσα εφημερίδα πωλούν πώληση

Πόσο σωματικά κατάλληλοι πρέπει να είναι οι διανομείς φέιγ βολάν;

Ξεκουράστε το μυαλό και το σώμα σας άνετα. Οι διανομείς φέιγ βολάν δεν θα πρέπει απαραίτητα να είναι σε εξαιρετική φυσική κατάσταση ακριβώς έξω από την πύλη. Κανείς δεν σου ζητάει να γίνεις ένας ολοκληρωμένος Αθλητής ολυμπιακών όπως ο Μο Φάρα. Μπορώ ειλικρινά να πω ότι ήμουν πραγματικά ανθυγιεινό όταν άρχισα να κάνω αυτή τη δουλειά και δεν με εμπόδισε πάρα πολύ.

Ωστόσο, όλοι οι διανομείς θα πρέπει να είναι σε θέση να κάνουν ελαφριά άσκηση στο ελάχιστο. Με αυτό, εννοώ το περπάτημα για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας με σταθερό ρυθμό. Δεν είναι ένα τεράστιο ρωτήσω με οποιοδήποτε μέσο, κατά τη γνώμη μου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν είναι διανομείς φέιγ βολάν έχουν την ικανότητα να το κάνουν αυτό πολύ τουλάχιστον, έτσι θα πρέπει να είναι μια χαρά.

Πόση άσκηση συνεπάγονται γενικά οι εργασίες διανομής φέιγ βολάν;

Ορισμένοι διανομείς φέιγ βολάν θα στέκονται ακινητοποιημένοι σε έναν ψηλό δρόμο δίνοντας φυλλάδια ή φυλλάδια στους περαστικούς. Σαφώς, δεν θα υπάρχει τόσο πολύ περπάτημα που εμπλέκονται σε αυτό το είδος της θέσης. Αυτό είναι πολύ πιο δελεαστικό για τεμπέληδες σαν εμένα.

Τι είδους άσκηση θα κάνουν οι διανομείς φέιγ βολάν;

Η διανομή φέιγ βολάν θα περιλαμβάνει πολύ περπάτημα. Θα πρέπει να μεταφέρουν μια μεγάλη τσάντα του διαφημιστικού υλικού πάρα πολύ που θα κάνει οποιαδήποτε άσκηση ακόμη πιο επίπονη. Θα πρέπει να είναι σε αξιοπρεπή φυσική κατάσταση ως διανομέας για αυτούς τους δύο λόγους και μόνο.

Πόσο μακριά θα πρέπει να ταξιδεύουν οι διανομείς φέιγ βολάν;

Από την εμπειρία μου, οι εργοδότες συνήθως εκχωρούν διανομείς φέιγ βολάν σε μία περιοχή για την ημέρα. Για τους διανομείς πόρτα-πτώσης, να είναι ένας φραγμός των σπιτιών σε μια κατοικημένη περιοχή ή τι σας έχει. Θα μπορούσατε ενδεχομένως να περπατάτε μέχρι 70 μίλια την εβδομάδα έτσι είναι σημαντικό ότι ξέρετε τι αφήνετε τον εαυτό σας μέσα για.

Μερικοί από τους κορυφαίους διανομείς πόρτα-πτώση με τα πόδια πάνω από 10 μίλια σε μία ημέρα που καλύπτει πάνω από 1000 ιδιότητες, σε ορισμένες περιπτώσεις. Πολλοί θεωρούν ότι αυτό είναι ένα μέγιστο, αλλά μπορείτε ακόμα να θελήσετε να προετοιμαστείτε για να καλύψετε αυτήν την απόσταση. Είναι πολύ ς λόγος που καλύπτεις όταν το σκέφτεσαι.

Εντούτοις, αυτό είναι κάτι που οι διανομείς φέιγ βολάν μπορούν να εργαστούν μέχρι και εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αμέσως έπειτα αυτό δεν είναι ένα πρόβλημα. Λάβετε υπόψη, αυτό είναι πιθανό η πιο απόσταση που θα έχετε ποτέ να περπατήσετε σε αυτή τη δουλειά. Οι πιθανότητες είναι ότι θα είναι σημαντικά λιγότερο σε μια μέση ημέρα. Φτου.

Πόσο γρήγορα πρέπει να διανέμουν οι εργαζόμενοι στη διανομή;

Κανονικά δεν υπάρχει τόσο μεγάλη βιασύνη στη διανομή αφίσα. Οι διανομείς αφίσα είναι σποραδικά βάζοντας επάνω μια χούφτα αφίσες σε τοποθεσίες για πολλούς ανθρώπους για να δείτε. Δεν έχει τον ίδιο γρήγορο ρυθμό διανομής φυλλαδίων ή φυλλαδίων.

Θα είστε στα πόδια σας το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, ενώ τη διανομή φυλλάδια ή φυλλάδια έτσι μια ισχυρή και ταχεία ικανότητα περπάτημα είναι ένα μπόνους. Θα χρειαστεί να διανείμετε έναν ορισμένο αριθμό διαφημίσεων σε περιορισμένο χρονικό διάστημα, ώστε να μην μπορείτε πάντα να περπατάτε με χαλαρό ρυθμό.

Οι διανομείς φέιγ βολάν θα μεταφέρουν βαρύ φορτίο;

Μπορεί πραγματικά επάνω το ante εάν οι διανομείς lugging γύρω από τους παχιούς, ογκώδεις καταλόγους και τα φυλλάδια. Μερικοί υπάλληλοι διανομής επιλέγουν να οδηγήσουν ένα αυτοκίνητο στην εργασία λόγω αυτού. Αν και, εάν αυτό δεν είναι δυνατό μπορεί να σας παρασχεθεί ένα κάρρο ή ένα καροτσάκι από τον εργοδότη σας.

Ένας διανομέας φέιγ βολάν μπορεί δυνητικά να περπατήσει μέχρι και 70 μίλια την εβδομάδα. Μην πανικοβάλλεστε δεδομένου ότι αυτό είναι ένα μέγιστο και θα είναι πιθανώς λιγότερο σε μια μέση ημέρα.

Κάντε κλικ για να τιτίβισμα

Θα βελτιωθεί η υγεία και η φυσική μου κατάσταση όταν κάνω μια δουλειά διανομής φέιγ βολάν;

Όντας σε φόρμα δεν είναι υποχρεωτική, όπως θεωρώ ότι μπορείτε να γίνετε πιο κατάλληλος και πιο έμπειρος καθώς πηγαίνετε με την εκμάθηση στην εργασία. Οι εργοδότες διανομής είναι πρόθυμοι να δώσουν στους περισσότερους νέους διανομείς την ευκαιρία να αποδείξουν τον εαυτό τους. Αυτό είναι γενικά αλήθεια δεν έχει σημασία τι φυσική τους κατάσταση.

Η φυσική πίεση της εργασίας διανομής φέιγ βολάν θα γίνει πολύ πιο εύκολο όσο περισσότερο παίρνετε τη συνήθεια να το κάνουμε, μπορώ να σας διαβεβαιώσω.

Πρέπει να πάρω μέτρα για να βελτιώσω την φυσική μου κατάσταση σε αυτή τη δουλειά;

Εάν η φυσική σας κατάσταση δεν είναι μεγάλη, τότε μπορείτε να αναλάβετε δράση για να βελτιώσετε αυτό με τακτική άσκηση. Θα μπορούσατε να κάνετε τα πράγματα στην προετοιμασία, όπως παίζοντας αθλήματα στον ελεύθερο χρόνο σας ή θα μπορούσατε να αναλάβει τζόκινγκ σε τακτική βάση, όπως εγώ. Βοηθά στη δημιουργία αντοχής, αλλά το περπάτημά σας θα βελτιωθεί με την εμπειρία στην εργασία ούτως ή άλλως.

Οι εργοδότες διανομής φέιγ βολάν έχουν μια προτίμηση για την πρόσληψη κατάλληλων ατόμων;

Οι εταιρείες διανομής φέιγ βολάν μπορεί να έχουν περισσότερο από την επιθυμία να προσλάβουν διανομείς που είναι τουλάχιστον μέτρια αθλητική πάνω από άλλους της μικρότερης φυσικής κατάστασης.

Θα θέλουν όσο το δυνατόν περισσότερες διανομές να ολοκληρωθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το χρειάζονται αυτό για να πάρουν τη μεγαλύτερη παραγωγικότητα από τους εργαζομένους τους. Αυτό έχει νόημα για μένα από επιχειρηματική άποψη, όπως είμαι βέβαιος ότι θα συμφωνήσετε.

Είναι η εργασία διανομής καταλόγων πιό φυσικά εξαντλητική;

Το μειονέκτημα της διανομής καταλόγου είναι το επιπλέον βάρος που μεταφέρετε, ενώ για τους γύρους σας. Προφανώς, ένας κατάλογος ή φυλλάδιο είναι πολύ πιο ογκώδη από ένα μόνο φυλλάδιο. Ένας διανομέας θα χρειαστεί τη δύναμη και την καταλληλότητα να φέρει το επιπλέον βάρος αυτού.

Κατάλογος συλλογή μπορεί να είναι ένας πόνος πάρα πολύ. Είστε απλά συσσωρεύονται σε βάρος σε ό, τι είστε ήδη μεταφέρουν καθώς συλλέγετε όλο και περισσότερους καταλόγους όλη την ημέρα. Μπορεί να αισθάνεται σαν να είστε ο γάιδαρος σε ένα παιχνίδι buckaroo.

βελτιωστε την υγεια σας απο το σπιτι σας

Πρέπει να αποκτήσετε φόρμα. Αλλά δεν θα θέλετε να εγγραφείτε σε γυμναστήριο – είναι πολύ δαπανηρό, δεν υπάρχει εύκολο γυμναστήριο για εσάς, ή πιθανώς είστε μόνο ο ανεξάρτητος τύπος. Ή πιθανώς είστε ήδη μέλος του γυμναστηρίου, ωστόσο το πρόγραμμά σας εξακολουθεί να είναι πολύ μανιακό για να ξεφύγετε.

Αυτό αφήνει την άσκηση στο σπίτι σας. Αλλά είναι δυνατόν να επιτύχετε μια καλή προπόνηση χωρίς να φύγετε από το σπίτι;

Απολύτως, αναφέρει ο Kevin Steele, PhD, φυσιολόγος άσκησης και v. Π . γυμναστηρίων όλο το 24ωρο.

«Σήμερα, μια ρεαλιστική ματιά σε άτομα δεν έχουν αρκετό χρόνο να επισκέπτονται ένα κέντρο κάθε μέρα ούτως ή άλλως», δηλώνει. “Και η συνέπεια είναι απαραίτητη.”

Παραδόξως, ο Steele δηλώνει, στο Fitness όλο το εικοσιτετράωρο, ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ασκούνται στο σπίτι σας γύρω από το κέντρο ευεξίας. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν τη φυσική κατάσταση σαν έναν τρόπο ζωής. “Ο σημαντικός παράγοντας είναι να κάνετε μια κίνηση, κάπου, κάποια στιγμή”, δηλώνει.

Ο Steele μαζί με άλλους ειδικούς στο γυμναστήριο εκφράζουν ότι δεν χρειάζεται πολλή προσπάθεια ή χρήματα για να δημιουργήσετε μια πολύ αποτελεσματική άσκηση ρουτίνας στο σπίτι σας. Τέτοια πράγματα όπως μπάλες, αλτήρες, ζώνες γυμναστικής ή σωληνώσεις και μπάρες ώθησης είναι ένας προσιτός τρόπος για να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που πραγματικά λειτουργεί σχεδόν σε όλους τους μυς.

Αλλά χωρίς στηρίγματα ή μηχανές, μπορείτε να χτίσετε μυς και να κάψετε λίπος.

“Εάν ένα άτομο θέλει πραγματικά να ξεκινήσει, μπορεί να κάνει έναν γρήγορο περίπατο, στη συνέχεια να κάνει ασκήσεις κοιλιακής προπόνησης και push-ups”, δηλώνει ο Richard Weil, Mediterranean, CDE ένας φυσιολόγος προπόνησης και σύμβουλος κλινικής μείωσης βάρους στο WebMD.

Οι πέντε πτυχές της φυσικής κατάστασης

Με βάση το Steele, ένα πολύ αποτελεσματικό πρόγραμμα άσκησης έχει πέντε συστατικά, τα οποία μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας:

Μια προθέρμανση.

Μια καρδιαγγειακή (αερόβια) προπόνηση.

Ασκήσεις αντίστασης (ανάπτυξη δύναμης).

Η ευελιξία κινείται.

Μια επαναφόρτιση

Μια προθέρμανση συμβαίνει να είναι ένας εύκολος περίπατος σε εξωτερικούς χώρους ή στο διαδρομος γυμναστικης , ή ίσως αργός ρυθμός στο ποδηλατο γυμναστικηςη ακομα και πολυοργανα γυμναστικης.Για αυτό το καρδιαγγειακό τμήμα, περπατήστε ή πετάξτε πιο γρήγορα, κάντε αερόβια άσκηση βήμα με βίντεο ή σχοινί άλματος – οτιδήποτε απολαμβάνετε που θα ανεβάσει την καρδιά σας.

Το τμήμα αντοχής είναι τόσο απλό όσο οι καταλήψεις, οι ώθηση και οι κοιλιακές κρίσεις. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρούς αλτήρες, μπάρα απώλειας λίπους, μπάντες ή σωληνώσεις.

Βελτιώστε την ευελιξία σας με τεντώματα δαπέδου ή γιόγκα. Όπως και η επαναφόρτιση σας θα έπρεπε να είναι όπως η προθέρμανση, δηλώνει ο Steele – “η καρδιαγγειακή εργασία σε ελάχιστο επίπεδο για να δημιουργήσει τον κεντρικό ρυθμό χαμηλότερο σε κάποια κατάσταση ανάπαυσης.”

Ότι μπορείτε να κάνετε δύναμη να λειτουργεί με την ίδια προπόνηση με την αερόβια εργασία ή να τα χωρίσετε. Βεβαιωθείτε ότι προθερμαίνετε και θαυμάσια κάθε φορά που ασκείστε.

Εάν τελικά είστε σύντομοι, ενισχύστε τη συγκέντρωση της ρουτίνας άσκησής σας, δηλώνει ο Tony Swain, MS, διευθυντής φυσικής κατάστασης του East Bank Club στο Σικάγο. Αντί για τη συνηθισμένη διαδρομή 45 λεπτών γύρω από το ποδήλατο γυμναστικής, επιλέξτε ένα πιο δύσκολο πρόγραμμα για είκοσι πέντε λεπτά και ωθήστε τον εαυτό σας. Διαλέξτε τον λοφώδη περίπατο όπου ζείτε ή κάντε τζόκινγκ αντί να περπατήσετε.

Είστε σε θέση να αυξήσετε το επιτόκιο της προπόνησης δύναμης κάνοντας σύνθετες ασκήσεις – άτομα που στην πραγματικότητα εργάζονται αρκετές ομάδες μυών ανά πάσα στιγμή.

Για παράδειγμα, το να κάνει καταλήψεις (χωρίς ή με βάρη) λειτουργεί τα τετράγωνα, τα μπλουζάκια, το γλουτέο και τα μοσχάρια. Τα push-ups περιλαμβάνουν τα θωρακικά, τα δελτοειδή, τους δικέφαλους μυς, τους τρικέφαλους μυς – τους κοιλιακούς και επίσης τους ώμους.

Εάν είστε και όχι ο τύπος προπόνησης που δημιουργείτε μόνοι σας, θα βρείτε άφθονα βίντεο γυμναστικής – προσφέροντας από το μποξ έως το χορό της κοιλιάς έως τη γιόγκα Bikram. Θα τα βρείτε σε τοπικά βιβλιοπωλεία και καταστήματα με έκπτωση ή στο Διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα κατάλληλο για το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.

Ξεκινώντας

Εάν είστε αρχάριος, προσπαθήστε για μισή ώρα καρδιακής άσκησης τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και είκοσι έως τριάντα λεπτά δύναμης εργάζεστε τρεις φορές την εβδομάδα. Βεβαιωθείτε ότι η προπόνηση δύναμης σας καλύπτει όλους τους μεγάλους μυς, μέσα στον κορμό, στο κάτω μέρος του σώματος, στην κοιλιακή χώρα και στην πλάτη. Στοχεύστε σε τρεις ομάδες 10-15 επαναλήψεων κάθε άσκησης δύναμης.

Ανεξάρτητα από το είδος της άσκησης που πρέπει να κάνετε, φροντίστε να ξεκινήσετε σταδιακά και προοδευτικά να βελτιώσετε τον χρόνο και την ένταση της άσκησής σας. Πρέπει επίσης να προσέχετε το σώμα, δηλώνει ο Weil.

«Επικεντρωθείτε στους μυς που απλά πιστεύετε ότι πρέπει να εργάζεστε», δηλώνει. “Δείτε αν το πιστεύετε εκεί. Εάν εργάζεστε στους κοιλιακούς σας και το αισθάνεστε μέσα στο λαιμό σας, τότε είναι λάθος. Κλείστε το όραμά σας και αρχίστε να είστε συντονισμένοι για το σώμα σας.”

Θα θελήσετε να μείνετε συντονισμένοι ως προς τα κίνητρά σας.

Η άσκηση στο σπίτι σας έχει προφανή πλεονεκτήματα. Αλλά θα βρείτε επίσης εμπόδια: οι περισπασμοί στο τηλέφωνο, στα παιδιά, στον σκύλο σας, στον ιστό και επίσης στο ψυγείο μπορούν να εκτροχιάσουν μια καλή δουλειά. Και αυτό είναι εάν μπορείτε να ξεκινήσετε να ξεκινήσετε. Όταν βρίσκεστε στο σπίτι σας, δεν είναι δύσκολο να βρείτε ένα άλλο πράγμα που πρέπει να γίνει.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε κίνητρα και να αποφύγετε τις περισπασμούς, λένε οι επαγγελματίες, θα ήταν η άσκηση το πρωί. Οι πρωινές ασκήσεις είναι πιο διατεθειμένοι να κολλήσουν στις προπονήσεις τους, βάσει του εκπροσώπου του American Council on Exercise, Kelli Calabrese, MS, ACE, CSCS.

«Ξεκινήστε την προπόνηση και ολοκληρώστε τον πρώτο παράγοντα κάθε πρωί και μετά ξεκινήστε ολόκληρη τη μέρα σας», δηλώνει ο Weil.

Στρατηγικές για αθλητές στο σπίτι

Οι επαγγελματίες προσφέρουν μια άλλη στρατηγική για τους ασκούμενους στο σπίτι:

Προκαλέστε τον εαυτό σας και αποφύγετε τη μονοτονία. Στο σπίτι σας, δεν θα έχετε τη γκάμα εξοπλισμού και μαθήματα που προσφέρονται σε γυμναστήριο. Περιηγηθείτε λοιπόν στον ιστό και μελετήστε περιοδικά γυμναστικής για να δείτε νέες προπονήσεις και βεβαιωθείτε ότι ασκείστε σωστά. “Οι εικόνες είναι τα πάντα. Βασιστείτε σε αυτές σαν οδηγός για τη μορφή και την τεχνική”, δηλώνει ο Swain.

Εντοπίστε έναν συνεργάτη άσκησης. Δεν θα είναι τόσο πιθανό να εντοπίσετε δικαιολογίες όταν έχετε κανονίσει να τακτοποιήσετε έχοντας έναν φίλο.

Προγραμματίστε τις προπονήσεις σας. «Κατέχετε ένα σχέδιο», δηλώνει η Καλαμπρέζ. “Σκεφτείτε έναν προγραμματιστή και δημιουργήστε τα ραντεβού άσκησής σας 30 ημέρες νωρίτερα. Εάν εμφανιστεί κάτι και πρέπει να το αλλάξετε, προγραμματίστε το αμέσως.”

Χρησιμοποιήστε ένα περιοδικό για να εντοπίσετε πόσο καλά προχωράτε και να μειώσετε τυχόν ανακαλύψεις που μπορεί να έχετε. Εάν έχετε μια κακή μέρα, γράψτε και αυτό το χαμηλότερο, για να μπορείτε να βρείτε μοτίβα που μπορείτε να σπάσετε. Για παράδειγμα, μπορεί να βρείτε μια ομελέτα λευκού χρώματος αυγού που θα σας κάνει την προπόνηση σας πολύ καλύτερη από ένα κουλούρι.

Θέστε στόχους, όπως να εξασκήσετε έναν αγώνα ή να χάσετε 20 κιλά. “Οι στόχοι θα έπρεπε να είναι κάτι που δεν μπορεί να κάνει αυτή τη στιγμή, ωστόσο, ξέρετε ότι επιτυγχάνετε”, δηλώνει ο Καλαβρύς. Έχετε μικρές ανταμοιβές εν κινήσει: ένα ολοκαίνουργιο περιοδικό γυμναστικής, άτομα που ασκούν καλσόν που έχετε παρακολουθήσει ή ίσως ένα νέο σετ αθλητικών παπουτσιών.

Ίσως το πιο σημαντικό, κάντε την άσκηση ως αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξής σας όπως ο ύπνος και το φαγητό, δηλώνει ο Swain. “Πρέπει να το θεωρήσεις ως αλλαγή στον τρόπο ζωής. Δεν τελειώνει. Ελευθερώσου από το πλαίσιο του εγκεφάλου σου ότι το να είσαι ενεργός είναι κάτι που είναι πιθανό να κάνεις μόνο για το χρόνο.”

9 keratoconus treatments

Keratoconus is actually a accelerating eye condition in which the usually rounded cornea thins and starts to bulge into a cone-like shape. This cone form deflects light since it goes in the attention on its way to the sunshine-delicate retina, causing altered sight.

Keratoconus (κερατόκωνος στο μάτι) may appear in a single or equally eye and often commences during a person’s teenagers or very early 20s.

Keratoconus signs or symptoms

As being the cornea gets to be more unnatural in shape, it causes intensifying nearsightedness and irregular astigmatism to build up, developing further problems with altered and blurry sight. Glare and lightweight sensitivity also may happen.

Often, keratoconic patients encounter changes in their eyeglass doctor prescribed when they visit their optometrist.

What can cause keratoconus?

Research suggests the weakening of the corneal tissue which leads to keratoconus could be because of an imbalance of digestive enzymes within the cornea. This imbalance definitely makes the cornea more vulnerable to oxidative harm from ingredients referred to as toxins, resulting in it to damage and bulge ahead.

Risks for oxidative damage and weakening in the cornea include a hereditary predisposition, explaining why keratoconus typically affects more than one associate of the identical household.

Keratoconus also is associated to overexposure to sun rays in the direct sun light, excessive vision rubbing, a record of inadequately fitted contacts and chronic vision irritation.

Keratoconus remedy

Within the mildest method of keratoconus, eyeglasses or delicate contacts

can help. But because the disease continues along with the cornea thins and gets a lot more unusual fit and healthy, cups and normal gentle contact camera lens models no longer offer enough sight correction.

Therapy for intensifying keratoconus incorporate:

  1. Corneal crosslinking

This process, otherwise known as corneal collagen cross-backlinking or CXL, fortifies corneal tissue to halt bulging in the eye’s work surface in keratoconus.

Corneal crosslinking

The goal of corneal cross-connecting is to improve the cornea by improving the volume of “anchors” that relationship collagen materials collectively. (Diagram: Boxer Wachler Vision Institute)

There are 2 models of corneal crosslinking: epithelium-off and epithelium-on.

With epithelium-off crosslinking, the external coating in the cornea (known as the epithelium

) is removed to allow admittance of riboflavin, a type of B vitamin, to the cornea, which in turn is activated with Ultra-violet light.

Together with the epithelium-on approach (also called transepithelial crosslinking), the corneal epithelium is left intact throughout the treatment. Positive aspects involve less chance of disease, a lot less soreness and something-time aesthetic recuperation.

Avedro’s Photrexa/KXL System at the moment is definitely the only Food and drug administration-accepted platform and procedure for corneal crosslinking treatment of modern keratoconus in the states. However, eyesight doctors can lawfully use other riboflavin/Ultra violet light crosslinking protocols to do much less intrusive, epithelium-on crosslinking treatment for keratoconus – including the Holcomb C3-R crosslinking process.

Corneal crosslinking may lessen substantially the necessity for corneal transplants between keratoconus patients. It also is being looked into so as to take care of or stop issues adhering to LASIK or some other eyesight correction surgical treatment.

Making use of a mixture of corneal crosslinking and Intacs implants even offers shown guaranteeing outcomes for treating keratoconus. Also, progressive mild to reasonable keratoconus has been securely and properly addressed with a mixture of corneal crosslinking and implantation of any toric phakic IOL.

  1. Custom soft disposable lenses

Recently, speak to lenses producers have launched custom made delicate contacts specially designed to correct gentle-to-reasonable keratoconus. These contact lenses are manufactured-to-buy based upon detailed dimensions from the person’s keratoconic eye(s) and may become more secure than fuel permeable lenses (Gps system) or hybrid disposable lenses for some consumers.

In the usa, customized soft connections that are offered for the modification of keratoconus incorporate:

KeraSoft camera lenses (Bausch Lomb). Extremely high-normal water silicon hydrogel camera lenses can right approximately 20 (D) of nearsightedness or farsightedness and up to -12 D of astigmatism.

NovaKone lens (Bausch Lomb). These medium-water hydrogel camera lenses can correct approximately 30 D of nearsightedness or farsightedness and up to -10 D of astigmatism.

Equally lens possess a wide range of fitting guidelines for a personalized match and they are larger sized in size than regular delicate contact lenses for better steadiness on the keratoconic eye.

Customized toric soft associates for keratoconus are considerably more pricey than normal soft associates, but vision insurance coverage might include some of the expenses related to contact lenses for keratoconus.

SEE ALSO: Answers From An Optometrist About Keratoconus >

  1. Fuel permeable contacts

Since eyeglasses and gentle disposable lenses frequently are unable to supply adequate visible acuity in the event of keratoconus, petrol permeable contacts normally are the favored therapy. GP camera lenses vault on the cornea, swapping its irregular condition having a sleek, consistent refracting surface to boost vision.

Installing contact lenses by using an eyesight with keratoconus often is difficult and time-eating. You can anticipate regular profit trips to your eyesight treatment service provider so the individual can great-track the suit along with your prescribed, particularly when your keratoconus continues to progress.

Food and drug administration-Approved Corneal Cross-Connecting

For intensifying keratoconus, only Avedro’s corneal go across-backlinking process is FDA approved and widely covered by insurance.

In 2016, Avedro’s corneal go across-connecting procedure started to be the first and only Approved by the fda corneal cross-linking solution for accelerating keratoconus. Consequently, the procedure has been done greater than 18,000 times at a lot more than 300 techniques nationally.

Today, the remedy is commonly included in professional insurance policy.

Click here to examine your insurance plan

Backed by the Countrywide Keratoconus Foundation, this risk-free, minimally invasive outpatient method operates by stiffening the weaker cornea to gradual or stop growth of the condition.

Be sure your cross-connecting is Food and drug administration-authorized and covered by insurance.

Click this link to identify a cornea expert in your town

Significant Security Info

Accepted employs

Photrexa Viscous® (riboflavin 5’-phosphate in 20Percent dextran ophthalmic solution) and Photrexa® (riboflavin 5’-phosphate ophthalmic answer) are utilized using the KXL®System in corneal cross-connecting to deal with eyes when the cornea, the very clear dome formed surface area that addresses the front side from the vision, has been fragile through the growth of the ailment keratoconus or adhering to refractive surgical treatment, a way for correcting or enhancing your vision.

Inform your doctor when you are expectant or intend to get pregnant.

Essential Protection Details

Ulcerative keratitis, a probably significant eyes illness, can take place. Your medical professional need to monitor defects within the outer corneal level of your eyesight for image resolution.

The most prevalent ocular side-effect is haze. Other ocular adverse reactions incorporate inflammation, fine bright white facial lines, dry vision, interruption of work surface cells, eyes discomfort, light sensitivity, reduced sharpness of vision, and fuzzy sight. The risk information and facts supplied here is not complete. To find out more, talk to your doctor.

Go to www.livingwithkeratoconus.com/ to obtain the Food and drug administration-approved product or service labeling.

You are encouraged to document all negative effects towards the Federal drug administration. Pay a visit to www.federal drug administration.gov/medwatch, or get in touch with 1-800-FDA-1088.

  1. “Piggybacking” disposable lenses

Because appropriate a gasoline permeable get in touch with lens across a cone-molded cornea can occasionally be not comfortable for anyone with keratoconus, some vision treatment professionals endorse “piggybacking” two different kinds of contact lenses about the same eye.

For keratoconus, this process requires placing a smooth speak to lens, like a single made from silicon hydrogel, on the eyes then fitted a GP lens across the delicate lenses. This approach boosts individual convenience as the smooth zoom lens operates just like a shock reduction cushion under the inflexible GP lens.

Your vision care practitioner will check closely the appropriate of “piggyback” disposable lenses to make sure sufficient oxygen gets to the top of your vision, which can be a hassle when two lenses are used about the same eyesight. However, most modern connections – both GP and soft – routinely have satisfactory fresh air permeability for any safe “piggyback” in shape.

  1. Crossbreed contact lenses

The UltraHealth and ClearKone hybrid contact lenses manufactured by SynergEyes mix a highly fresh air-permeable firm middle by using a soft peripheral “skirt.” These contact lenses have been made specifically for keratoconus, as well as the central GP sector of your lenses vaults over the cone-formed cornea for improved comfort and ease.

Crossbreed contacts give you the distinct optics of a gas permeable make contact with lenses and sporting comfort that rivals that of gentle lens, in accordance with SynergEyes. UltraHealth and ClearKone are available in numerous types of variables to supply a suit that conforms properly towards the unusual model of a keratoconic eyes.

  1. Scleral and semi-scleral lens

These are generally sizeable-diameter fuel permeable contacts – large enough how the periphery and side of the lens relaxation on the “bright white” of the eye (sclera).

Scleral camera lenses deal with a more substantial part of the sclera, while semi-scleral lenses include a lesser region.

Since the middle of scleral and semi-scleral lenses vaults on the irregularly molded cornea, these lens don’t implement tension for the eye’s cone-shaped work surface to get a much more comfortable in shape.

These greater camera lenses are also much more dependable than standard gas permeable contact lenses, which shift with every blink because they protect simply a area of the cornea.

  1. Prosthetic lens

View with innovative keratoconus might need an advanced prosthetic scleral lens design and style.

An example are contact lenses made out of the EyePrintPRO procedure (EyePrint Prosthetics). This system makes use of amazing Height Particular Technologies to exactly match the exclusive irregularities of each and every specific eye.

The procedure begins with an EyePrint Impact, which conveys the actual curvatures from the entire ocular area. Doctors then give the resulting effect with an EyePrint laboratory for 3-D checking.

The scanned details are then provided into a numerically operated machining process to produce a camera lens that matches the impression particularly and therefore matches the average person cornea and sclera properly. As a result of exact character in the again work surface match, top quality and individualized optics may be placed around the front side top of the gadget.

“The EyePrint is like a fingerprint-it’s completely personal,” affirms EyePrint developer Doctor. Christine Sindt, Specialized Medical Connect Professor of Ophthalmology and Visual Sciences at college of Iowa.

The EyePrintPRO could only be match by physicians who experience distinct education and certification. For more information and also to obtain an eye doctor who prescribes and fit these prosthetic lens, visit the EyePrint Prosthetics internet site .

  1. Intacs

Intacs (Supplement Modern technology) are Federal drug administration-accepted crystal clear, arc-shaped corneal inserts which are surgically placed inside the peripheral cornea to reshape the front side surface of the eyes for much better vision.

Intacs may be needed when keratoconus sufferers no longer can acquire useful sight with contacts or eyeglasses.

Numerous research has shown that Intacs can enhance the best spectacle-corrected graphic acuity (BSCVA) of your keratoconic eye by about two collections over a standard vision chart. The implants also provide the advantage of being removable and exchangeable. The surgical treatment will take no more than ten minutes.

Intacs may well hold off but can’t avoid a corneal transplant if keratoconus will continue to progress.

  1. Topography-carefully guided conductive keratoplasty

When more review is necessary, earlier outcomes of a compact examine concerning topography-led conductive keratoplasty (CK) show this procedure will help easy irregularities in the corneal surface.

This procedure uses electricity from radio station surf, applied using a little probe at several points from the periphery of the cornea to reshape the eye’s front work surface. A topographic “guide” developed by computer imaging of your eye’s area will help produce customized treatment method strategies.

  1. Corneal transplant

Some people with keratoconus can’t endure a firm contact lenses, or they get to the point where disposable lenses or some other remedies no more supply satisfactory vision.

The last cure to be considered can be a cornea transplant, otherwise known as a infiltrating keratoplasty

(PK or PKP). Even after a transplant, you probably will require glasses or contacts for crystal clear perspective.

what to do if you have presbyopia

Presbyopia may be the normal loss in around focusing capability that takes place as we grow older. The majority of people commence to see the outcomes of presbyopia sometime right after age 40, when they commence having trouble seeing little print out plainly – which includes text messages on his or her phone.

You can’t get away presbyopia (οραση με πρεσβυωπία) , even though you’ve by no means possessed a perspective dilemma before. Even those people who are nearsighted will observe that their near sight blurs after they use their common spectacles or disposable lenses to fix length perspective.

Illustration of your eyesight body structure in which the eye’s lens hardens as we grow older, narrowing your center point

The eye’s lenses stiffens in presbiopia with time, therefore it is a lot less in a position to focus whenever you perspective one thing up close.

Research workers calculate that practically 2 billion people throughout the world have presbyopia.

Although presbyopia is a typical alternation in our view as our bodies age, many times, it is actually a substantial and emotional occasion since it’s a sign of growing older that’s extremely hard to ignore and difficult to hide.

In elements around the globe exactly where there is not any use of sight attention, presbyopia is far more than an hassle – it’s a major reason behind eyesight impairment that decreases people’s quality of life and output.

Presbyopia signs and symptoms

If you become presbyopic, either you have to hold your smart phone and other things and studying substance (books, magazines, selections, labels, and so forth.) farther away from your vision to discover them far more plainly.

Unfortunately, when you move stuff farther away from your eyes they get smaller sized in proportion, making this only a short-term and somewhat profitable answer to presbyopia.

Whenever you can continue to see close physical objects rather properly, presbyopia can cause head aches, eye stress and aesthetic tiredness that creates reading as well as other close to sight jobs a lot less comfortable and more strenuous.

What can cause presbyopia?

Presbyopia is surely an era-related method. This is a progressive thickening and reduction in versatility of your natural zoom lens inside your eyes.

These age group-connected modifications occur in the protein inside the zoom lens, making the zoom lens harder and fewer flexible as time passes. Era-related adjustments also occur in the muscles materials surrounding the lenses. With significantly less flexibility, it gets hard for your eyes to target close objects.

Fashionable Reading through Spectacles

A huge number of Visitors from Leading Creative designers

View the distinction fashionable studying sunglasses can make. FramesDirect.com provides thousands of stylish visitors from recognized labeling, including Prada, Maui Jim, Burberry, Versace, and a lot more-appreciate 40% off support frames and 50% away contact lenses, and free shipping. Don’t affect your vision or maybe your fashion. Shop FramesDirect.com and locate the followers you like from the magnification power you want.

Go shopping Studying Cups

Presbyopia treatment method

Presbyopia can be treated with eyeglasses (such as reading through glasses ), contact lenses and sight surgery.

Eyeglasses

Eye glasses with intensifying contact lenses are the most common remedy for presbyopia for many individuals above age 40. These line-free of charge multifocal contact lenses repair obvious in close proximity to perspective and offer excellent perspective by any means ranges.

One more presbyopia treatment option is glasses with bifocal contact lenses, but bifocals supply a more constrained array of perspective for many people with presbyopia.

It’s also frequent for people who have presbyopia to see they may be becoming more sensitive to lighting and glare because of getting older variations in their eye. Photochromic lenses, which darken immediately in sunshine, are a wonderful decision that is why.

Studying eyeglasses are yet another decision. As opposed to bifocals and modern camera lenses, which most people dress in all day long, reading glasses are worn only when necessary to see close up things and modest print out more plainly.

Should you put on contact lenses, your eye doctor can suggest looking at cups that you simply use when your disposable lenses will be in. You could possibly buy Looking at eyeglasses in an eyewear store, or get increased-good quality variations prescribed from your optometrist.

No matter which type of eye glasses you decide to correct presbyopia, undoubtedly look at camera lenses that come with anti-refractive finish. Anti–refractive coating eliminates reflections that could be distracting and cause eyesight pressure. It may also help decrease glare and increase aesthetic clarity for evening traveling.

Disposable lenses

Individuals with presbyopia also can select multifocal disposable lenses, for sale in gas permeable or gentle lenses supplies.

Another kind of speak to lens modification for presbyopia is monovision, by which one particular vision dons a range doctor prescribed, as well as the other dons a doctor prescribed for around eyesight. The brain discovers to love one eyesight or perhaps the other for many different activities.

While some individuals are happy using this solution, other people complain of lessened aesthetic acuity and some reduction in range perception. Because the eye modify as you grow older, your presbyopia glasses or connections prescribed will have to be increased as time passes too. You may expect your eye doctor to prescribe a much stronger modification for around operate as you need it.

Presbyopia surgical treatment

If you don’t would like to dress in spectacles or contact lenses for presbyopia, several medical choices to treat presbyopia can be found too.

One particular presbyopia modification method that’s becoming popular is implantation of the corneal inlay.

Normally inserted from the cornea of your eyesight that’s not your superior eyesight, a corneal inlay increases level of focus of your handled vision and reduces the requirement for reading through eyeglasses with out substantially affecting the caliber of your extended distance vision.

Step one to ascertain if you happen to be great prospect for presbyopia surgical procedures are to get a extensive eye exam as well as a consultation by using a refractive operating specialist who specializes in the surgical modification of presbyopia.

Presbyopia is part of expanding more mature

Presbyopia is really a normal area of the process of aging, and we’re all going to need to deal with it at some point soon after age 40. Whatever solution you choose – glasses, contacts or surgery – you will have the capacity to effortlessly go through communications in your phone or perhaps a book for your granddaughter with no difficulty.

When you are starting out recognize signs and symptoms of presbyopia, see an optometrist close to you to have an eye test and evaluation about the finest presbyopia treatment solutions for yourself.

what you should know if you use a knee brace for the first time

Every activity and productive life-style needs a cost on people’s knees. When your important joints are tender following your day manage or right after a very long time of walking around, you’re one of many. Knees can produce joint disease, have donned ligaments, as well as get dislocated. Joint braces can do from reducing the chance of injury to support your knees as well as prevent pain. They can also help you overcome surgical treatment or severe injuries. Please read on to understand more about different types of knee braces and the ways to maintain your bones risk-free.

  1. Do braces help handle joint discomfort, or do they really simply make the pain much easier to deal with?

‘Knee brace’ called in greek επιγονατιδα is a capture-all word for a lot of various products. Based on the type and harshness of your injuries, your personal doctor may possibly delegate numerous options. Even over-the-counter leg braces may be found in endless kinds that are designed to control the joint, reduce stress, and even help ruined ligaments do their job since they retrieve.

If you’re considering a knee brace because your joints is broken or due to the fact you’re suffering from discomfort, speak with your doctor about possibilities that assistance general curing, not just the status quo. If you want to be sure the knees keep solid despite continual action, your physician can suggest athletics braces that decrease the danger of trauma to start with.

Different leg braces resolve distinct difficulties.

There are actually 5 major types of leg braces. These are:

• hinged braces

• tailored joint braces

• pressure sleeves

• little rings and straps

• wraparound leg braces

Hinged and custom-made joint braces are most frequently utilized to aid the knees retrieve soon after surgical procedures or serious accidents. The company architectural works with and easy-to-open important joints acquire pressure off of the ligaments and your bones so you can go back to light motion as quickly as possible. Additionally, they enable you to start physiotherapy prior to the muscle tissue begin to atrophy.

The remainder three options – compression sleeves, rings, and wraparound braces – are equipped for relief of pain and palliative adjustments. They give support to equalize the weight and strain various parts of your knee encounter. Based on the exact fashion, they are able to also push various parts of the joint into positioning without the potential risk of damage. Rings and bands can also help you throughout operating and moving by equally alleviating pain and avoiding jumper’s leg.

Use leg braces to mitigate every day discomfort or tenderness.

If you’re not much of a education athlete or even in a healthcare facility to get a joint injuries, a doctor may well not get the chance to preemptively recommend a knee brace just before one thing goes completely wrong. If you’re concerned with your leg discomfort but aren’t at the purpose of visiting a doctor, a leg brace can provide the support you will need and provide you with responses.

A lot of people dress in joint braces in the daytime to time duration of their jobs and personal lifestyles. Whether or not you are employed in an industrial setting and do lots of raising or perhaps your career has you shifting all over a storeroom floor or all around stairs, joint braces are designed to give your bones support and prevent use. Try a assistance wraparound or pressure brace to find out if it reduces joint pain. That can provide you with the information you need to go visit a medical professional for additional critical joints situations before they need surgical procedures.

  1. Because leg braces are a kind of therapy, they’re a being qualified medical expenditure below your FSA or HSA.

Dependant upon the joint brace that’s the best fit for your joint’s problem, the price may vary from an inexpensive blip in your weekly investing to some severe fiscal factor. The good news is, knee braces are thought a qualifying health-related expenditure beneath your FSA or HSA-enabled medical health insurance programs. Although that doesn’t fully remove the charge, it does imply you can aquire a obtain a bust about the fees.

what are FSAs and HSAs?

On the whole, PPO insurance plans have Accommodating Investing Credit Accounts, or FSAs. These credit accounts let you reserve a predetermined volume of your yearly salary each month in a tax-cost-free account for your predicted health care expenditures. So long as the medical product or costs is ‘qualified,’ or on a list of accepted buys, you don’t must pay income tax on the volume of your income equal to the cost of the knee brace. Dependant upon your taxation bracket, that could be a minimum of a 10 percent ‘discount.’

Overall health Cost savings Credit accounts, or HSAs, function likewise. When you have a very high deductible medical insurance strategy, you happen to be frequently eligible to put aside money for long term competent health-related costs, and also you don’t need to pay tax on the total amount you set aside. The systems and limitations for every form of profile are very different, but both choice helps make knee braces cheaper.

What health care expenses meet the requirements?

Check a summary of the current year’s FSA certified expenses before making any acquisitions. These regularly current listings let you know which expenditures are eligible for compensation as restrictions change. Whether you’re getting an over the counter knee brace or even a custom made product along with your doctor’s guidance, have affirmation before starting the reimbursement method. Some costs are thought ‘potentially entitled,’ and people need to have verification from your physician as a note of medical necessity or another documents.

If you have an HSA, the qualified bills are managed from the Internal revenue service. Look into the list and think about speaking to a free account well before withdrawing the money from your HSA. HSAs are purchase accounts, hence they require far more personal-control.

  1. How do you know which knee brace fits your needs?

Not every joint brace is a great match for each and every circumstance. Some can overcorrect, as well as others won’t give enough help to keep your knees resistant to accidents. Analysis can assist you define the standard kind you will need depending on intensity. But experimentation might be a expensive, agonizing, or slowed process that doesn’t get you the alleviation you will need.

Talk with a physician.

A health care provider can help talk you through basic joint soreness and request particular inquiries to suggest the most effective knee brace for your personal situations. Pressure sleeves, by way of example, behave as an excellent assist for knees with joint inflammation and mild knee discomfort. Wraparound braces also assist with minor joint ache, but they are built to assist with joint instability and dislocation. Both of these general kinds can be bought up coming to each other on retail store racks to take care of discomfort, nevertheless they work for various underlying brings about.

A physician could also understand once your knees need more serious help. They are able to suggest one to an expert, start the procedure of constructing a custom leg brace, as well as allow you to decide if surgical treatment is a practical alternative. The quicker you and the medical professional acknowledge significant joints damage or injuries, the greater.

Know why you’re getting one.

When you’re choosing a joint brace, it’s insufficient to know the underlying result in that’s resulting in joint discomfort. It’s also important to be aware what you want the final result to get. Pressure and unstructured braces supply help to lower the potential risks of put on and personal injuries, but they don’t support restoration your knees. At very best, they supply a reprieve so your leg will start the healing process on its own.

But a lot more construction braces can partly take control of the purpose of your ligaments to improve joint motion or help the joint recover from surgical procedures and soreness. Don’t just talk to your medical professional as to what could be triggering your knee pain. Discuss your longterm choices, also.

  1. You’ve purchased a joint brace. What to do now?

After you’ve decided upon using a leg brace and you’ve obtained the model that you believe is the perfect suit, there’s nonetheless a time period of realignment.

Which are the signs the leg brace needs change?

Your leg brace might not exactly feel safe in the beginning. only you are able to know if that’s because you’re just adapting to it or as the brace is a poor match. In the event the brace is heavy or bothersome, make an effort to wait around out your adjustment time period. Yet, if your epidermis is agitated or perhaps the inflexible materials result in soreness since they click in to the joints, it might be a bad suit. This is particularly normal with rigorous wraparound braces.

Customized braces may also demand a learning from mistakes period of numerous changes for your medical doctor tries to find the best fit to suit your needs.

The frequency of which should you wear it?

You might need to wear your knee brace every day, specifically if you use a taxing work or education schedule. Additionally, a music group or strap-dependent brace should be worn only while in works. Comply with your doctor’s recommendations and check with them before increasing or reducing the time during which you wear it. If your brace offers structural help above all else, after that your knees may be feeling far better only due to the brace on its own.

Nonetheless, make sure there’s a time period of time daily when you can consider your knee brace away unless of course encouraged otherwise with a physician. Braces can make sores or exacerbate your skin if they’re still left on too much time.

How can you determine if a precautionary leg brace is doing work?

Leg braces don’t provide an fast heal as well as immediate pain relief. However, you must be able to sensation some extent of reward. Make a note of any lowered soreness, a sense of support, or greater range of motion.

If you’re struggling with leg pain, acting before is always far better for the overall joint overall health. Try an over the counter compression brace or confer with your medical professional about your specific signs.

Get rid of bunions without surgery

Whether it is sandal season or boot season, you could be contemplating it’s time and energy to take action with that bunion jutting out with the bottom of your respective huge toe.

Medical doctors phone that bunion hallux valgus. It varieties as soon as the bone or tissues on the joints at the bottom of your major toe movements unnatural. Several years of abnormal movements and pressure about the joint forces the large toe to bend toward the others, which in turn causes an usually-distressing bunion about the joints.

This joint at the bottom of the huge toe holds most of weight when wandering, so bunions called in greek κοτσι ποδιου can cause extreme and frequent soreness. The joint may become so stiff and sore that shoes are unpleasant to use.

Are stilettos to pin the blame on?

Bunions usually run in families, they also could be the end result of how we stroll or perhaps the shoes or boots we dress in, affirms podiatrist Georgeanne Botek, DPM, Go of your Part of Podiatry.

Women create bunions significantly more often than guys, Dr. Botek states, specifically as they age.

Individuals with adaptable important joints often accept their bunions more. But others with rigid joints or arthritis will often have more difficulty because of their bunions and might develop pain previously, she says.

Should you establish a bunion, talk to your loved ones medical doctor. She or he may send anyone to a podiatrist who diagnoses and treats problems from the feet, ankle joint and associated components in the lower-leg.

Healing bunions without having surgical procedure

Bunions are long term except if operatively remedied. But there are some actions you are able to choose to adopt to become more comfortable or to slow-moving a bunion’s progression, says podiatrist Dina Stock, DPM.

“For lots of people, it might simply be a point of putting on appropriately fitted footwear,” she states. “Be likely to opt for reduced-heeled, secure footwear that offer a lot of area for the foot and also the widest part of your feet.”

Doctor. Carry affirms these several strategies may possibly relieve the pain and tension on the toe joint:

Maintain a healthful bodyweight.

Safeguard the bunion with a moleskin or gel-packed pad, which you can buy at the pharmacy.

Use shoes inserts to help you position the feet effectively. These could be over the counter arch can handle or doctor prescribed orthotic devices.

Under a doctor’s direction, wear a splint at night to carry the toe straight and simplicity soreness.

Consider low-steroidal contra –inflammatory medications like ibuprofen.

Use hot soaks, ice packages, Whirlpool, ultrasound and massage therapy.

Purchase effectively-appropriate boots that is broad in the toe location. Store at the shop in which the employees steps your foot and might match you with an appropriate sneaker.

Some individuals have an interest in healing their bunions by extending the feet to realign the toes, or employing devices including toe spacers or bunion splints, Doctor. Botek claims. Frequently however, the device is like a pair of eyeglasses – whenever you take it off, the advantage has disappeared.

“It won’t totally realign your toe forever,” Doctor. Botek states.

When it is time for surgical procedure

Should your bunion is quite agonizing, your podiatrist could recommend surgical procedure. “First do surgical procedures in your footwear,” Dr. Botek claims. “If ache continues for over a year, it can be time to consider bunion surgical procedures, but most patients will have bunions and soreness on and off for several years just before electing for surgical treatment.”

Your doctor also may advocate surgery since bunions may result in other painful feet problems, for example hammertoes, bursitis, a bunion underneath the small toe, or pain within the balls of the toes, Dr. Botek affirms. Surgical treatment can be done on moderate or serious situations.

Recommended by Cleveland Medical clinic

When Must I Have Surgical treatment for My Bunions?

“When individuals are available in with an more mature grow older, generally it’s for the reason that bunion causes other issues,” Dr. Botek states. “For these individuals, the discomfort is much more frequent or maybe producing troubles with the 2nd toe.”

The purpose of surgical procedures are to alleviate discomfort and return the major toe to its right placement. A doctor puts bone fragments, ligaments, muscles and nerves back in correct order, and eliminates the lump.

There are far more than 150 forms of bunion surgical treatment, but physicians normally choose one from regarding a half-dozens commonly used methods, Doctor. Botek says.

All that you should know about gradual compression socks

Many people have seen the disappointment of lower leg and foot discomfort positioning us back from your actions we like. Ache can prevent you from doing exercises, centering at your workplace and spending time with friends and relations. But compression socks that are called in greek κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης can help you get back into the golf swing of points.

Brown Thigh Great Pressure Stockings

Even though there are are drugs open to manage the symptoms of foot and leg problems, you may increase your blood flow with out relying upon capsules. Pressure wear is surely an successful resource in relation to stopping soreness, controlling illness and increasing your total wellbeing. In case you are previously consuming prescription drugs, compression hosiery is an excellent substitute for including another tablet in your everyday regimen.

It is a relief to understand that you can control numerous blood circulation signs and symptoms by simply wearing stockings – compression socks. Let us have a look at why tension socks are this sort of effective therapy resource with number of side effects.

Thinking of purchasing a set of Compression Stockings?

How Are Pressure Stockings Not the same as Regular Socks?

Regular stockings offer a level of safety in between the skin and our shoes. Stockings avoid lesions and could be modified out when we sweating. Pressure stockings accomplish this too, a great deal more.

Walk Shorts Guy Advertising campaign

Unlike normal stockings, pressure socks are created to attain several objectives at one time. As a result of unique materials they can be made of, compression garden hose can increase the wearer’s circulation, give assist to fragile blood vessels and prevent swelling.

In many cases, your pressure garden hose will be able to stop discomfort before it develops simply by boosting your blood flow. If you absolutely have a medical diagnosis, effect bottom with your medical professional and get if compression stockings can assist you control your illness. Compression put on is a simple, normal way to take care of your whole body.

Just How Do Compression Stockings Work?

Compression stockings raise healthful circulation of blood in the thighs and legs and feet by applying stress. The tough, elastane fabric utilized to make compression wear fits securely from the wearer’s pores and skin. This business “hug” from your compression stockings lessens the diameter of the blood vessels in your hip and legs.

Compression Fabrics Every week Red-colored Cross Advertisement

By decreasing the size of your respective blood vessels, the vessels’ valves have the ability to entirely shut. Each and every time your cardiovascular system pumps, the valves accessible to let blood to advance throughout the veins. Then they near lightly to prevent the blood vessels from streaming backwards.

Occasionally our coronary heart is able to move bloodstream through the body without the help of prescription drugs or compression therapies. You will always find conditions where by our bloodstream will need that little additional enhance, however.

Whenever your blood vessel valves are not able to close up completely, you could possibly experience based edema, varicose veins or long-term venous insufficiency. Pressure socks assist in preventing these problems from advancing and may decrease the agonizing signs and symptoms that come with poor flow. More severe venous illnesses often call for pressure wear with greater tension degrees.

Varieties of Pressure Socks

Pressure Socks compared to Graduated Pressure Stockings

Shallow Blood vessels that could have been addressed with Graduated Compression Stockings

Managed to graduate Compression use functions in ways much like regular pressure stockings. They use pressure for the wearer’s thighs and legs to be able to improve flow. Managed to graduate compression moves a step more, though.

Instead of applying the same amount of strain all over your lower leg, finished pressure can be applied a range of tension amounts. The best amount of pressure will likely be at the foot. As the sock goes increase your leg to your joint, the stress will become slowly reduce.

You might need a prescribed to access a pair of Managed to graduate pressure hose because they are a medical-level compression item. Your medical professional determines if normal pressure or gradient pressure is the best way forwards based on your signs and symptoms.

Pressure Socks or Anti–embolism Stockings

Nurse practitioners making use of TED Stockings to bed certain medical individual

managed to graduate pressure wear by using a reduced tension levels is often useful for immobile individuals. TED stockings, also referred to as anti–embolism stockings, count on managed to graduate tension to keep blood flow transferring throughout the body in patients who definitely are bedridden. Remember that TED hose are only effective if you are immobile.

Pressure Stockings compared to Nonmedical Support Hosiery

Managed to graduate compression put on could also put on by totally portable consumers also. Your personal doctor may suggest gradient tension stockings in case you have been told you have persistent edema or long-term venous illness.

Thinking of purchasing a set of Pressure Socks?

Does using waist support belts helps prevent injuries?

Would you get fed up with getting the media of low rear injuries taking place at the premises?

Within this installment in our Fact versus. Misconception range, we will be checking out the application of business rear belts in the workplace to avoid typical and expensive very low rear accidents.

The thought right behind making use of rear belts to avoid very low again traumas

Back injuries are the cause of 20% of all office injuries, priced at the world roughly $20-50 billion each year. It’s the one biggest group of injury. (Centers for Illness Manage and Avoidance, CDC)

Presented this details, it makes sense that protection managers and firms just about everywhere are desperately trying to find replies. And you also never need to search past the boundary prior to discover claims of a simple way to prevent very low rear soreness, discomfort and traumas – industrial rear belts.These belts are called in greek ζωνη στηριξης μεσησ

According to the CCOHS:

“Back straps, also known as “back supports” or “abdominal belts” have been actually employed in healthcare rehab treatment. Natural leather belts have also been utilized by sports athletes during bodyweight weightlifting. Just recently, the “industrial back belt” has grown to be well-liked. Although there are several forms of straps on the market, the most typical style is of a light in weight, stretchy buckle donned across the lumbar region which can be at times locked in place with suspenders.”

The intended advantages of choosing rear straps are:

Reduce inside causes about the spinal column throughout forceful exertions from the rear

Boost intra-abdomen pressure (IAP), which can countertop the forces around the back

Stiffen the backbone, which might decrease forces around the back

Constrain bending motions (range of flexibility)

Help remind the individual to elevate properly

Will there be any clinical facts that works with these claims?

Let us take a look.

A glance at the technological facts

In line with the CDC site, “As [the usage of again straps] has gone up, NIOSH has significantly been asked for information on back again buckle assortment. Responding to such questions, the Institute decided to address a more fundamental concern. As opposed to question “Which belt will greatest protect employees?” NIOSH research workers started using the question-“Do back again belts guard employees?”

NIOSH evaluated all of the printed peer-analyzed technological literature located on manufacturing back belts. There have been number of reports completed around the relationship in between work environment usage of back straps and injuries, so NIOSH included as well reports of your romantic relationship in between back belt use and forces exerted around the backbone during manual weightlifting.

(Note: Because the Institute’s main concentration is on the prevention of injuries, NIOSH failed to street address the use of again belts as medical treatment throughout treatment from damage.)

The conclusion of your NIOSH article on scientific evidence: “Because of limits of the studies that have assessed office consumption of back belts, the results are not able to be employed to either help or oppose the strength of rear belts in damage reduction … The Institution, consequently, is not going to advocate using rear straps amongst workers who have never ever been wounded.”

In other words, more studies should be done prior to we’ll have got a conclusive solution.

I understand this can be a aggravating verdict if you’re seeking techniques to the reduced back again accidents inside your workplace at the moment.

Luckily for you personally, we can deal with that. Let’s discuss low again trauma reduction.

How to prevent lower again accidents

Back straps might appear like a quick fix for your very low again injuries dilemma. Nevertheless I guarantee you, it’s not the gold bullet solution you may be wanting it really is.

Again belts don’t decrease difficulties with the task environment (ergonomic risks). For example, a task by using a Raising Directory of 3 (dangerous) is not resolved by simply having a worker put on a back again belt.

And back belts do not decrease difficulties with the workers on their own (personal risk factors). For example, an employee who employs poor entire body technicians is not fixed by simply having them put on a back buckle.

Basically this: If you’re adding your entire avoidance assets into back belts, you happen to be not adequately guarding your workers. The best way to prevent low back traumas is usually to recognize and lower all contributive risk factors.

Concentration your time and efforts on taking away difficulties within your work environment by having an ergonomics process, education your workplace athletes on how to function smarter, and replying to very early records of low energy and pain at the earliest opportunity to get towards the root in the problem.

In case your staff decides to follow or carry on utilizing rear straps …

Should your staff decide to continue employing back again straps, NIOSH supplies the subsequent factors for you personally to remember:

You will discover a absence of clinical proof that rear belts operate.

Personnel putting on again belts may attempt to elevate excess fat compared to what they could have with no belt. A bogus sensation of protection could subject matter staff to higher risk of trauma.

Employees and organisations should redesign the work setting and operate tasks to lower weightlifting threats, as an alternative to depend entirely on rear straps in order to avoid injury (To put it differently, institution an extensive ergonomics and MSD elimination procedure).

The studies necessary to adequately examine back buckle efficiency will take a long period to complete. Within the interim, employees must not assume that rear belts are defensive.

Extra study and articles on back again straps

To find out more, recommendations and resources on again straps in the workplace, browse the back links beneath:

CCOHS – Back again Buckle Information and Suggestions

CDC – Back again Straps: Will they stop injuries?

No Facts That Rear Belts Lessen Damage Observed in Landmark Research of Store Users

A Would-be Review of Rear Straps for Prevention of Back Discomfort and Damage

Ergonomics: Again Belts and Can handle

Commercial Back Straps and very low back Discomfort Often Asked Queries

How to avoid dyspepsia

Are you experiencing bloatedness, fuel, upset stomach, stomach pains, and soreness after eating? All guys from time to time get acid reflux and upset stomach, especially after major food – but some people buy this digestive system issue quite commonly.

Upset stomach is unquestionably popular – it is estimated that nearly 5 thousand men in the states on your own suffer from recurrent indigestion.

Insufficient digestive system digestive enzymes

Very poor dietary habits, for example inadequately gnawing foods, eating late within the working day and “ingesting about the run” can ruin your digestive system by causing substandard manufacture of digestion digestive support enzymes.

When you consume a dinner, your body emits about 22 kinds of digestion nutrients through the salivary gland, belly and small intestine. Every one of these digestive enzymes operates on specific kinds of food items – as an example, proteases break down healthy proteins, amylases aid absorb carbohydrates and lipases break up excess fat and lipids. By deteriorating these foods, these digestive system nutrients aid your system absorb and process the vitamins and minerals it requires.

For males, growing older can also give rise to recurrent indigestion. While we get older, our systems starts to create decrease quantities of digestion digestive support enzymes – often not sufficient to correctly digest food.

There a lot of steps you can take to aid avoid acid reflux and increase your general digestion wellness. Listed below are 5 various of those:

  1. Eat lots of dietary fiber every single day

Fibers is not merely answer to keeping acid reflux away, however it is required for your overall health. Unfortunately, a lot of men’s diet programs consist of junk and junk food, steak, and foods that are full of body fat certainly a dish for acid reflux.

An increased-fibers diet regime is a crucial part of healthy consuming – as well as aiding food digestion, it may also help prevent diabetes, coronary heart disease, hemorrhoids, colorectal cancer, and also other illnesses.

Generally, American men consume only ten or fifteen gr of fibers, or 50 % of the recommended day-to-day intake.

Increasing your every day fiber consumption is often synonymous with consuming much healthier, contemplating fresh vegetables, fresh fruits, whole grain whole grain cereal, and nut products consist of plenty of fiber. It doesn’t even need to be unpleasant – you are able to pick high-fibers cereals for breakfast, try to eat whole-wheat loaves of bread instead of white colored, and snack on air flow-popped popcorn as opposed to candies.

Avoid foods that can present you with gasoline – these include broccoli, baked legumes, cabbage, cauliflower, and carbonated drinks. For many males, starches – for example whole wheat, oats and potatoes – can also bring about excessive gasoline. Should you be lactose intolerant, then set away from dairy food or acquire lactase nutrients to assist with digestive system.

Also, remember to drink plenty of water, as it can lubricate foods in the digestive tract, support dissolve vitamins, nutrients and vitamins for less difficult ingestion, whilst keeping stool damp in order to avoid constipation.

  1. Chew your meals And eat less of this

Chewing is one of the most important elements of digestion, but it is probably the most forgotten. Biting not only assists breakdown foods, it also signs the salivary glands, stomach and also the little intestinal tract to begin releasing digestive digestive support enzymes.

With a related note, try not to overindulge. Your whole body merely has countless digestive system enzymes to go all around. Also, a bigger food means that your stomach have to create more acid solution to assist absorb that food, which can increase the chances of you acquiring acid reflux disease and acid reflux._____________________________________________________________

more from AskMen.com:

Get rid of Your Acid reflux

9 Awful Dietary Habits To Avoid

Conquering Bad Ways Of Eating

Get To The Base Of Constipation

Flatulence: Preventing It _____________________________________________________________

  1. Exercise regularly & steer clear of stress

Together with helping you to keep a healthful way of living, exercising can also help with digestive function. A technological research printed in Clinical Gastroenterology and Hepatology journal indicates that physical activity can in fact reduce many digestive troubles. In this review, researchers identified the link involving obesity, deficiency of exercising, abdomen discomfort, diarrhoea, and signs and symptoms of irritable intestinal issue.

Stress, on the other hand, may have a adverse impact on your food digestion. This is because, in the majority of males, the “overcome or air travel” reply that results from tension reduces circulation of blood to the belly and producing digestive digestive enzymes, and decreases the digestive approach, which leads to acid reflux, bloating and bowel problems.

  1. Don’t excessively use antacids

Acids from the tummy help the body process meals – however, in some cases, these acids can “reflux” or back in to the esophagus, therefore creating the burning up feeling of upset stomach.

When this happens, men frequently take antacids – usually an over the counter sort that really works by neutralizing abdomen acids. However, when over-used, antacids may cause the stomach to reduce its functionality and leaves it vulnerable to bacterial microbe infections.

  1. Take digestion enzyme health supplements

Intestinal nutrients based on grow places can help encourage good digestive function and also enhance source of nourishment intake. In situations where men are missing adequate quantities of digestive enzymes as a result of very poor diet plan and health, taking enzyme health supplements is able to reduce the symptoms of acid reflux and upset tummy. Even in healthy males, getting added enzymes may help preserve intestinal well being.

An effective digestion enzyme features a mix of amylase, lipase, cellulase (for digesting herb fibres), and protease. This assortment of digestive support enzymes is essential to attaining good food digestion of several food products.

Take pleasure in ingesting once again

Intestinal digestive support enzymes aren’t gold bullets and upset stomach can certainly be a symptom of a far more severe digestive system condition, like Crohn’s illness, acid reflux disease or GERD, and moody bowel issue.

So together with eating healthy and going for a intestinal enzyme nutritional supplement, don’t neglect to check on along with your medical professional for those who have frequent episodes of indigestion.

How to avoid GERD

In contrast to numerous circumstances, gastroesophageal reflux illness (GERD) is nearly fully preventable.

There are numerous of actions you can take to prevent the reflux of abdomen acid in the esophagus throughout the decrease esophageal sphincter (LES), which as time passes can harm the esophageal upholster and can result in a number of ailments, including throat many forms of cancer.

Nonetheless, what will assist one person prevent GERD might not automatically aid one more.

“There are many lifestyle changes we notify customers to do. There’s not one particular particular point,” affirms Michael Vaezi, MD, PhD, scientific director from the section of gastroenterology and hepatology and director from the Center for Esophageal Motility Disorders at Vanderbilt College in Nashville, Tenn.

“You can drink coffee, and you can be good. Other people could [perform the same] and also be symptomatic.”

Leading 10 Ways to Avoid GERD

here are 10 tips you can attempt to avoid GERD.

  1. Lose weight. Being overweight may be the top rated source of GERD, Doctor. Vaezi claims. Additional stomach fat areas tension on your own abdominal area, pushing gastric fruit juices up into your esophagus. “Shed weight if you’re heavy, and don’t gain weight if you’re not,” he affirms.
  2. Stay away from food products known to cause reflux. If you’re in danger of GERD, prevent: Fats Hot and spicy food items Acid meals, like tomato plants and lemon or lime Peppermint Chocolates Red onion Coffee or any caffeinated drink Carbonated drinks
  3. Consume smaller sized dishes. Huge food complete the stomach and put strain on the LES, making reflux and GERD more likely.
  4. Don’t lie down after food. Hold out at the very least three hrs prior to lie down following a meal. Gravity generally helps keep acid reflux from developing. Whenever you eat a food then stretch out for the rest, you’re using gravitational forces from the formula. Consequently, acid easier presses from the LES and flows into the esophagus.
  5. Raise your bed furniture. Increasing your head of your mattress 6 to 8 in . will help gravity keep gastric acidity lower inside your tummy. You might utilize a wedge-designed support. Don’t use additional bedroom pillows, while they only raise your mind and will not assist with GERD. You require all of your upper body increased to have reduction.
  6. Review your medications. There are numerous of medications that may improve your chance of GERD, both by soothing the LES, interfering with this enzymatic approach, or additional annoying an already infected esophagus. These drugs consist of: Low-steroidal contra –inflamation related prescription drugs, or NSAIDs Calcium supplement station blockers (typically employed to take care of high blood pressure levels) Certain symptoms of asthma medicines, which includes beta-agonists like albuterol Anticholinergics, medicines utilized to deal with problems for example periodic allergies and glaucoma Bisphosphonates, utilized to increase bone strength and density Sedatives and painkillers Some prescription antibiotics Potassium Iron tablets

If you are using any of these medicines, talk to your medical doctor about changing to a different one medication that does not have exactly the same effect on the top gastrointestinal system. Nonetheless, never ever quit taking a prescribed medication without the need of first talking to your doctor.

  1. Quit smoking. Some reports have found out that nicotine can loosen up the muscles in the LES and can also hinder your saliva’s ability to clear acidity out from the esophagus.
  2. Minimize liquor. Similar to smoking cigarettes, alcoholic drinks can cause the LES to unwind. Alcohol can also increase the risk for esophageal muscle tissues to spasm.
  3. Wear free-installing outfits. Tend not to put on restricted garments or straps that can constrict your tummy.
  4. Try a gluten-free of charge diet. A minumum of one research found that gluten, a proteins located in whole grains like barley, rye, and wheat, can cause or worsen GERD signs. Consider eliminating gluten from the diet and see if it makes a difference.

If soon after trying the above tips, you are nevertheless encountering GERD, view your medical professional. You will find medications you may get to ease the indications of GERD

Δημιουργια ιστοσελιδων και wearables

Η τεχνολογία αλλάζει ταχύτατα και το πιο πρόσφατο προϊόν της ημέρας είναι πλήρως ξεπερασμένο σε ένα φλας. Σε αυτό το ζωντανό και αναδυόμενο περιβάλλον τεχνολογίας, οι σχεδιαστές μπορεί να πάρουν αρκετά αμηχανία. Όλοι θέλουν για τις μεγαλύτερες λεωφόρους να σταθμεύσουν τις ανακαλύψεις και τις προσπάθειες εξελίξεώς μας.

Πολλοί τεχνολόγοι υποθέτουν ότι η χρυσή εποχή των κινητών τηλεφώνων πλησιάζει στο συμπέρασμά της. Μια νέα παρτίδα γαλλικών τεχνικών φορετών αντικειμένων σκοπεύει να αλλάξει τα κινητά τηλέφωνα στο μέλλον. Τι μπορεί να μοιάζει με αυτές τις τεχνολογίες και τις μονάδες; Τα είδη ένδυσης μπορεί να κυμαίνονται ανάλογα από τα ρολόγια χειρός μέχρι τα έξυπνα φλιτζάνια και τους σοφούς βέρες. Καθημερινά, μπορούν να πάρουν μικρό μέγεθος και βελτιώνουν την αποδοτικότητά τους πάρα πολύ.

Αυτά τα προϊόντα έχουν ήδη αρχίσει να επαναπροσδιορίζουν τα στυλ σύνδεσης των καταναλωτών, τις συνήθειες των τελικών χρηστών και συχνά τον τρόπο ζωής του χρήστη. Στις επόμενες παραγράφους, θα διαβάσετε σχετικά με τα νεώτερα προγράμματα ανερχόμενων φορητών συσκευών για τα οποία θα μπορούσατε να αναπτύξετε εφαρμογές.

1. Smartwatches

Παρόλο που το smartwatch είναι το προφανές επόμενο βήμα, πήρε λίγο για να εμποδίσει την εξέχουσα τοποθέτηση των κινητών τηλεφώνων. Αυτό οφείλεται πρωτίστως στα προβλήματα αλληλεπίδρασης του μικρού μεγέθους οθόνης οθόνης και της ανεπαρκούς μπαταρίας.

Τα περισσότερα smartwatches άρχισαν να είναι “συνεργάτες” στο κινητό σας τηλέφωνο. Ωστόσο, τα πάντα μεταμορφώνονται πραγματικά γρήγορα. Πολυάριθμες αυτόνομες smartwatches που δεν χρειάζεται να συνδυάζονται χρησιμοποιώντας ένα έξυπνο τηλέφωνο προσφέρονται τώρα. Οι τελευταίες καινοτομίες έχουν ενισχύσει και επεξεργάστηκε ιδιαίτερα μια ατομική συζήτηση και εμπειρογνωμοσύνη των χρηστών σε ένα θαυμάσιο μέγεθος.

Αν θέλετε να χτίσετε το πρόγραμμα smartwatch, θα μπορούσατε να δείτε ένα από τα επιδιώκοντας.

1.1 Android κινητό τηλέφωνο Φορέστε

Το Android κινητό τηλέφωνο είναι ένα από τα κορυφαία συστήματα smartwatch. Η νεώτερη παραλλαγή της, το OS os φόρεμα στο 2., έχει εξαλείψει πολλά ζητήματα από τους προηγούμενους τύπους και έρχεται μαζί με μερικά εξαιρετικά χαρακτηριστικά. Οι smartwatches που τροφοδοτούνται μέσω αυτής της πλατφόρμας μπορούν τώρα να λειτουργούν ως αυτόνομα προϊόντα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει πλέον να εξαρτώνται από ένα κινητό τηλέφωνο. Το UI είναι τώρα πολύ πιο ενισχυμένο, πολύ πιο κατανοητό και πολύ πιο εύκολο στην πλοήγηση από ποτέ. Επιπλέον, ενσωματώνει πλήρες πληκτρολόγιο QWERTY υπολογιστή, έτσι ώστε ο τελικός χρήστης να μπορεί ποικιλία στο σύστημα από μόνο του. Ο καλύτερος παράγοντας είναι ότι μπορεί να έχει πρόσβαση ειδικά στον έμπορο λιανικής πώλησης των μηχανών αναζήτησης, χωρίς να υπολογίζει σε ένα κινητό τηλέφωνο τη σύνδεση.

Έτσι, είναι σαφές ότι το Android Put προσφέρει μεγάλες δυνατότητες για οικοδόμους για να εξερευνήσετε. Θα μπορούσατε ενδεχομένως να αρχίσετε να αναπτύγετε τόσο παρατηρητές επαφών όσο και άλλα προγράμματα Android OS. Θα είστε ελεύθεροι να δοκιμάσετε μια μεγάλη ποικιλία ενισχυμένων συσκευών, η οποία περιλαμβάνει ασύρματο Bluetooth, Wi-Fi, LTE, σύστημα GPS, NFC και επίσης τον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού. Android κινητό τηλέφωνο Φόρεμα στο 2. τώρα ακόμη διευκολύνει προσεγγίσεις επόπτευσης επόμενο μέρος. Έτσι, αν σκεφτόσαστε να δημιουργήσετε ένα ομαλό πληκτρολόγιο υπολογιστή για το βλέμμα, αυτό μπορεί να είναι αρκετό χρόνο εξαιτίας αυτού.

1.2 Η εταιρεία μήλων Watch

Το πιο πρόσφατο μοντέλο της εταιρείας Apple Watch, Collection 3, έχει δύο παραλλαγές. Μόνο ένα απλό προσφέρει την προαιρετική σύνδεση LTE σε απευθείας σύνδεση, αλλά οι δύο έρχονται με ενσωματωμένη πλοήγηση Gps. Ενώ ένα από αυτά επιτρέπει την αυτόνομη λειτουργία, και οι δύο βελτιστοποιούνται για χρήση μαζί με ένα έξυπνο τηλέφωνο. Μπορείτε να αναπτύξετε κάποιες περίεργες και εντυπωσιακές ιδέες για εφαρμογές iPhone για να χρησιμοποιήσετε το ενσωματωμένο GPS, LTE online συνδεσιμότητα, υψομετρητή και Siri, τον συνεργάτη ήχου.

Επιπλέον, η Apple κυκλοφόρησε πρόσφατα το watchOS 4, την πιο πρόσφατη έκδοση του φορητού λειτουργικού συστήματος. Έχουν επίσης επιλύσει μερικά έντομα και ανησυχίες, ειδικά σχετικά με τη σύνδεση LTE. Δεν χρειάζεται να τονίζετε σημαντικά για τη σύνδεσή του με τον έξω κόσμο και θα συγκεντρώσετε πολύ περισσότερα για την εταιρεία ανάπτυξης εφαρμογών σας.

1.3 Συλλογή ειδών Samsung S

Ενώ το Tizen δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο το Android OS ή το iOS ανάμεσα στους τελικούς χρήστες των κινητών τηλεφώνων, είναι πραγματικά ένας μεγάλος τίτλος μέσα στο πεδίο smartwatch. Το smartwatch της Samsung, το οποίο διαχειρίζεται η Tizen OS, έχει το επόμενο μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς στον τομέα αυτό.

Πρέπει να εξετάσετε τα αποκλειστικά χαρακτηριστικά του ρολογιού όταν δημιουργείτε προγράμματα. Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν το διάλογο με το γραπτό κείμενο, την πλοήγηση GPS, την αγορά στο iphone app και έναν ειδικό παράγοντα UI που ονομάζεται Widget, ο οποίος προσφέρει εύκολη πρόσβαση στις κοινώς χρησιμοποιούμενες εργασίες. η νεώτερη έκδοση είναι σίγουρα το Gear S3, το οποίο επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αυτόνομο σύστημα. Χρειάζεται μόνο να χρησιμοποιήσετε το δωμάτιο Tizen Studio για να δημιουργήσετε την ιδέα της εφαρμογής iPhone σας πραγματικότητα.

2. Trackers διεργασίας και διεργασιών

Αρκετοί από τους τεχνικούς προμηθευτές έχουν δημιουργήσει φορητές συσκευές που επικεντρώνονται στις ιδιαίτερες ανάγκες ορισμένων εξειδικευμένων θέσεων, ως εναλλακτική λύση στην αναζήτηση μικρών τηλεφώνων με οθόνη αφής. Μια τέτοια αγορά στην αγορά περιλαμβάνει παίκτες, αθλητές και εξωτερικούς οπαδούς περιπέτειας.

Οι συσκευές Wearables που εξυπηρετούν αυτό το πεδίο δεν προσπαθούν να αλλάξουν τα κινητά τηλέφωνα των χρηστών τους. Εναλλακτικά, είναι επιρρεπείς να αντικαταστήσουν τα τυποποιημένα ρολόγια χειρός τους. Αυτά τα προϊόντα προσφέρουν καλύτερες παρατηρήσεις σχετικά με τις αθλητικές δραστηριότητες των χρηστών. Πολλοί από αυτούς έχουν απογυμνώσει τις χαμηλότερες παραλλαγές των λειτουργικών συστημάτων και των δυνατοτήτων εξοπλισμού, για να μπορέσουν να επικεντρωθούν στην εξειδικευμένη δουλειά τους. Αυτό έχει ενεργοποιήσει αυτές για να βελτιώσει δραματικά τη ζωή τους από την μπαταρία τρόπο πάρα πολύ.

2.1 Fitbit

Το Fitbit είναι μια οθόνη παρακολούθησης που διπλασιάζεται ως παρατηρητήριο. Είναι ζευγάρια που έχουν ένα έξυπνο τηλέφωνο για να παρέχει λεπτομερείς αναφορές από τη λειτουργία ρουτίνας άσκηση του χρήστη. Οι χρήστες μπορούν να ορίσουν καθημερινούς στόχους, όπως το ποσό των θερμίδων που θα ρίξουν, και στη συνέχεια να δουν την πρόοδό τους προς την κατεύθυνση τους για μια χρονική περίοδο. Η δημιουργία εφαρμογών για αυτό το Fitbit είναι εύκολη όταν γνωρίζετε το JavaScript, το CSS και το SVG. Το Fitbit OS είναι στην πραγματικότητα ένα έξυπνο κομμάτι εφαρμογής που δημιουργεί αυτό το πρόγραμμα παρακολούθησης άσκησης πραγματικά ενδιαφέρον και απλό στη λειτουργία του.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Fitbit Studio, το επίσημο IDE για το λειτουργικό σύστημα Fitbit, για να διαμορφώσετε εφαρμογές και να αντιμετωπίσετε ρολόγια ώρας. Εάν επιθυμείτε να παραδώσετε τις εφαρμογές σας, μπορείτε να το επιτύχετε επίσης, μεταφορτώνοντάς τις στην εφαρμογή Gallery.

2.2 Garmin

Η Garmin διαθέτει μια σειρά από φορεσιά που προσανατολίζονται προς τους παίκτες, τους εθισμένους στην άσκηση και τους οπαδούς εξωτερικής εμπειρίας. Η πλειοψηφία των συσκευών τους φθάνουν όλα με σύστημα Gps, οθόνη καρδιακού ρυθμού και πολλές χρήσιμες συσκευές και χαρακτηριστικά.

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το Garmin’s Hook up IQ SDK και να διαλέξετε από μια ποικιλία API όπως το API του Wellbeing, το Link up API και διάφορα άλλα για την παραγωγή εφαρμογών. Ο χώρος του προγραμματιστή είναι γεμάτος με επιπλέον εξοπλισμό και πόρους, όπως λογισμικό GIS, ψηφιακά σύνολα δεδομένων οδηγών και πολλά άλλα.

2.3 Προϊόντα Samsung

Παρόλο που το Gear S είναι ένα ολοκληρωτικά επισημασμένο smartwatch, το Equipment Fit είναι πιο πρόθυμο για την αγορά παρακολούθησης της άσκησης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ίδιους πόρους που χρησιμοποιήσατε για το Gear S, αλλά το μόνο πράγμα είναι ότι πρέπει να ξέρετε για τη μοναδική λειτουργία αυτού του ατόμου ως εργαλείου παρακολούθησης της υγείας και της φυσικής κατάστασης.

3. Έξυπνα κύπελλα

Τα έξυπνα γυαλιά σας δίνουν μια ιδιαίτερη συνάντηση που διαφέρει από όλα τα χειροποίητα φορητά. Δεν απομονώνουν τον χρήστη όλοι από την πραγματικότητα ως ακουστικά VR, αλλά μείγμα με το γεγονός. Κάνουν συνήθως αυτό με την προσθήκη ενός επιπέδου γνώσης μαζί με το βλέμμα του χρήστη στον πραγματικό κόσμο.

Αυτά τα έξυπνα γυαλιά ηλίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια σειρά από συνθήκες που κυμαίνονται από τα τυπικά προγράμματα πελατών έως εξαιρετικά πρακτικά και βιομηχανικά καθήκοντα. Μια μοναδική υπέροχη περίπτωση στο σημείο είναι ιδανική για βελτιώσεις εργαλείων. Ο ειδικός θα μπορούσε να αρχίσει να βλέπει τον πραγματικό εξοπλισμό από τα έξυπνα γυαλιά ηλίου και μια εφαρμογή AR θα προσέφερε πολύ περισσότερη υποστήριξη ανακαλύπτοντας όλα τα στοιχεία που αγγίζουν οι τεχνικές και εμφανίζοντας πληροφορίες σχετικά με αυτές σε μια επικάλυψη.

3.1 Epson Moverio

Η Epson ήταν ηγέτης αυτής της αγοράς, καθώς και τα πιο σύγχρονα μοντέλα της Moverio αποτελούνται από τους βασικούς τύπους Moverio BT-300, BT-350 και BT-2000. Παρόλο που δεν βοηθούν τη συνδεσιμότητα των δεδομένων κινητής τηλεφωνίας στο διαδίκτυο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ενσωματωμένο Wi-Fi ή Bluetooth για να τα συνδέσετε σε οποιαδήποτε υποστηριζόμενη συσκευή.

Τα σοφά γυαλιά της Epson χρησιμοποιούν Android OS και συνεπώς είναι γεμάτα με διάφορους ανιχνευτές όπως πλοήγηση GPS, γεωμεγνητικό δείκτη, επιταχυνσιόμετρο, γυροσκόπιο και αισθητήρα φωτισμού. Έτσι κι εσύ μπορείς να γίνεις δημιουργός εφαρμογών AR ip, εγγραφόμενος στον ιστότοπο του δημιουργού τους και εκμεταλλευόμενος το Moverio SDK εκτός από τους βελτιωμένους πόρους για να φτιάξεις το λογισμικό.

3.2 Daqri

Σε αντίθεση με την Epson, η οποία μπορεί να τείνει περισσότερο προς τους πελάτες, η Daqri επικεντρώνεται στους πελάτες της εταιρείας. Τα σοφή γυαλιά και το έξυπνο κράνος είναι χρήσιμα σε πολλές εφαρμογές για επιχειρήσεις και υγεία.

Το πρόγραμμα παρέχει απεικόνιση πληροφοριών πραγματικού χρόνου, οδηγίες εργασίας και μακριά επαγγελματική βοήθεια. Είναι δυνατό να κατεβάσετε το SDK της ως επέκταση για την Unity και να ξεκινήσετε γρήγορα την κωδικοποίηση.

3.3 Sony SmartEyeglass

Το Sony SmartEyeglass απευθύνεται γενικά σε σχεδιαστές που θέλουν να δοκιμάσουν τις τελευταίες εφαρμογές AR. Παρέχει ενσωματωμένο ανιχνευτή digicam, μικρόφωνο, επιταχυνσιόμετρο, γυροσκόπιο, πυξίδα και φωτισμό. Ένα κάλυμμα από μονόχρωμο πράσινο κείμενο περιεχόμενο εμφανίζεται στους διόφθαλμους φακούς κάμερας, προσφέροντας στον χρήστη λεπτομέρειες.

Αυτά τα γυαλιά ηλίου πρέπει να συνδυαστούν με ένα smartphone για να λειτουργήσει. Η Sony ξεκίνησε ένα SDK, επιτρέποντας στους προγραμματιστές να δοκιμάσουν μερικές εκπληκτικές συμβουλές για εφαρμογές iPhone.

3.4 Vuzix

Η Vuzix διαθέτει μια επιλογή από φορεσιά που περιλαμβάνει ευφυή γυαλιά, έξυπνα γυαλιά και ακουστικά βίντεο κλιπ. Είναι σε θέση να εξυπηρετούν εξίσου πελάτες και ειδικούς, καθώς και θα ασχολούνται με μια μεγάλη γκάμα εφαρμογών όπως για παράδειγμα επιχειρήσεις, υγειονομική περίθαλψη, κατάστημα λιανικής, απομακρυσμένη υπηρεσία γραφείου εργασίας και πολλά άλλα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει έναν λογαριασμό σχετικά με τον ιστότοπο του δημιουργού και ότι θα ξεκινήσετε την εγκατάσταση μετά την εγκατάσταση του SDK.

4. Ακουστικά VR

Όταν τα ακουστικά VR θα μπορούσαν να κάνουν τον κομιστή να φαίνεται γελοίο σε άλλους ανθρώπους, προσφέρουν μια εντελώς συναρπαστική συνάντηση πελάτη που δεν μπορεί να προσφέρει κανένας άλλος φορητός. Προς το παρόν, ίσως οι πιο ενθαρρυντικές εφαρμογές είναι τα προγράμματα διασκέδασης όπως τα βιντεοπαιχνίδια, αλλά υπάρχουν πολλές περιοχές που μπορεί να ανακαλυφθούν.

Μία τέτοια περιοχή είναι προσομοιώσεις προπόνησης. Οι εργοδότες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα ακουστικά VR και τις προσομοιωμένες δραστηριότητες στο διαδίκτυο για να τα καταφέρουν οι εκπαιδευόμενοι. Θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κόστους και στην απόκτηση επιτυχημένων σχολίων σχετικά με την αποτελεσματικότητα. Τα εμβληματικά εκπαιδευτικά άρθρα περιεχομένου είναι επίσης σίγουροι ότι θα μετατραπούν σε μια φοβερή εφαρμογή για κινητά.

Τα υπάρχοντα ακουστικά VR συσκευάζονται με τόνους αισθητήρων που συνδέονται με χωρικές, μαγνητικές, οπτικές και θερμικές πληροφορίες της ρύθμισης του χρήστη. Είναι σε θέση να προσφέρουν στο άτομο μια αληθινή παγκόσμια προοπτική, την άποψη του Διαδικτύου-πλανήτη ή ένα μείγμα από το καθένα. Αυτό θα τους κάνει πραγματικά ισχυρές συσκευές που μπορούν να έχουν μεγάλη επίδραση σε όλους.

Σε αυτό το άρθρο είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ιστοτόπους VR ακουστικών.

4.1 HTC Vive

Τα ακουστικά Vive VR της HTC διαθέτουν μια ολοκληρωμένη ομάδα αξεσουάρ που βοηθούν στην παραγωγή πρακτικών χώρων VR γνωστών ως περιοχές παιχνιδιού. Οι τελικοί χρήστες πρέπει να βάλουν μαζί τους τα ακουστικά τους μαζί με τα πρόσθετα στοιχεία και να δημιουργήσουν τις θέσεις εκτέλεσης πριν τις χρησιμοποιήσουν. Εάν επιθυμείτε να υποβάλετε λογισμικό VR, απλά δημιουργήστε έναν λογαριασμό που είναι σχεδιαστής στο κατάστημα Viveport για κινητά, και αρχίστε να φτιάχνετε νέους κόσμους χρησιμοποιώντας το Viveport SDK. Το SDK μπορεί να χειριστεί πολυάριθμα προγράμματα γεννήτριας λειτουργικού συστήματος και online παιχνίδια, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την έκδοση που σας ταιριάζει καλύτερα. Είναι δυνατή η δημοσίευση των βιντεοπαιχνιδιών VR στον προτιμώμενο κατάστημα SteamVR iphone app.

4.2 Oculus Rift

Ένα άλλο ηγετικό σύστημα μέσα στο δωμάτιο VR, η Oculus παρέχει μια μεγάλη εμπειρία VR και συζήτηση πελατών. Το SDK της προσφέρεται επιπλέον σε μια σειρά προσφορών, όπως για παράδειγμα το SDK Platform και βοηθητικά προγράμματα για τη γεννήτρια παιχνιδιών Unity. Το δημοφιλές παιχνίδι κινημάτων Unreal παρέχει επίσης ενσωματωμένη βοήθεια για την ανάπτυξη προγραμμάτων Oculus.

4.3 Samsung VR

Η Samsung Products VR δεν είναι απλά αυτόνομο ακουστικό VR, αλλά απλώς ιδιοκτήτης συσκευής για κατάλληλα smartphones που παρέχουν εμπειρία VR. Η Samsung δημιούργησε μαζί με την Oculus και μπορεί να χειριστεί τα κορυφαία τηλέφωνα της Samsung. Το σύστημα κεφαλής λειτουργεί ως ελεγκτής, προσφέροντας επιπρόσθετα οπτικά στοιχεία παρακολούθησης και πολλά άλλα. Συνενώνεται για το κινητό τηλέφωνο μέσω USB και πρέπει να βαθμονομείται καλά πριν από τη χρήση. Παρά το γεγονός ότι η δημιουργία του αναπτυξιακού περιβάλλοντος μπορεί να απαιτήσει σημαντική κατανάλωση χρόνου, αξίζει τον κόπο να γίνει σχεδιαστής ενός από τα πλέον πρόσφατα διαθέσιμα τεχνικά προγράμματα.

4.4 Προβολή της ημέρας Yahoo

Το Daydream See μοιάζει πολύ με τον εξοπλισμό VR, αλλά αυτό είναι καλυμμένο με υλικό και ζυγίζει πολύ λιγότερο από το προϊόν της Samsung. Τα Yahoo και το Google άρχισαν πρόσφατα να συνεργάζονται με τη Lenovo για τη δημιουργία ενός αυτόνομου ακουστικού VR, αλλά αυτό δεν έχει ακόμη φθάσει. Για το διάστημα αυτό, η Google παρέχει 4 SDK για τους προγραμματιστές, ώστε να μπορούν να επιλέξουν το κινητό τηλέφωνο Android, Unity, Unreal ή iOS ως την κύρια πλατφόρμα ανάπτυξης.

4.5 Sony Ps VR

Το ακουστικό VR της Sony ανταγωνίζεται επίσης το κεφάλι πάνω στον εγκέφαλο μαζί με άλλα καλά άρεσε προγράμματα όπως το Oculus, αλλά η ύπαρξη προγραμματιστή είναι σχετικά δύσκολη. Θα πρέπει να είστε προσωπικά τοποθετημένοι σε συγκεκριμένα σημεία επιλογής, να έχετε μια σταθερή διεύθυνση IP να αποκτήσετε πρόσβαση στην βοήθεια προγραμματιστή και να διανείμετε τον αριθμό φορολογικού μητρώου του εργοδότη σας. Συνεπώς επιτρέπονται μόνο οι εταιρικοί κατασκευαστές.

4.6 Συγχώνευση των Windows με την επικαιρότητα

Παρόλο που πολλά άλλα ακουστικά VR εξαρτώνται από πρόσθετους αισθητήρες για ελέγχους κινήσεων, τα παράθυρα Home Merged Reality της ακρόασης έχουν ενσωματωμένες τις συσκευές. Επομένως, δεν υπάρχει κανένας λόγος να δημιουργήσετε θέσεις όπως περιοχές εκτέλεσης (όπως όταν πρόκειται για το HTC Vive), αλλά αυτό σημαίνει απλά ότι οι ικανότητες ελέγχου είναι λογικά περιορισμένες.

Υπάρχουν πολλοί προμηθευτές που παράγουν ακουστικά μικτής πραγματικότητας των Microsoft Windows. Η Lenovo, η Hewlett Packard, η Samsung, η Acer και η Dell είναι μία από αυτές. Υπάρχουν τόνοι άρθρων και άλλες λύσεις γύρω από τον ιστότοπο του σχεδιαστή της Microsoft HoloLens για να σας βοηθήσουμε να λειτουργήσετε.

4.7 Google Cardboard

Αυτό πιθανώς το προϊόν με τις λιγότερες τεχνολογίες σε μια εξαιρετικά γειτονική τεχνολογία: η Google επιχειρεί να προσφέρει την εμπειρία VR στις μάζες με πολύ χαμηλή τιμή. Η μηχανή αναζήτησης μηχανών χαρτονιού είναι πραγματικά κατασκευασμένο από χαρτόνι, και διατηρεί ένα κινητό τηλέφωνο και φακούς από πλαστικό τύπου για την παροχή μιας πρακτικής εμπειρίας VR. Η Yahoo έχει επίσης δημοσιεύσει ένα σύνολο μηχανών για να εξασφαλίσει ότι οι προγραμματιστές μπορούν να αρχίσουν να κατασκευάζουν κάτι από το σήμα. Το μόνο πράγμα που πρέπει να αγοράσουν είναι στην πραγματικότητα ένα smartphone μαζί με τους φακούς της κάμερας.

5. Ευφυείς δαχτυλίδια γάμου

Οι σοφοί συγκροτήματα είναι ίσως η επόμενη εξέλιξη των smartwatch. Καθώς τα φορεσιά γίνονται μικρότερου μεγέθους και μικρότερα, ο συνδυασμός μαζί τους δημιουργεί μια πραγματική πρόκληση για τους σχεδιαστές. Παρόλα αυτά, χρησιμοποιώντας ορισμένες μη παραδοσιακές στρατηγικές σύνδεσης, όπως η διαχείριση κίνησης, αυτές θα μπορούσαν να καθοριστούν. Εδώ είναι δύο από τα πιο έξυπνα προγράμματα δαχτυλιδιών.

5.1 Talon

Το κόσμημα Talon μπορεί να συνδέσει μια σειρά από μονάδες από τηλέφωνα με οθόνη αφής σε δισκία και έξυπνες τηλεοράσεις. Όχι μόνο αυτά, θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως απομακρυσμένα για την ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση έξυπνων λαμπτήρων. Ένας εντελώς νέος ολόκληρος κόσμος αποκαλύπτει πότε σκέφτεστε τα προγράμματα που θα μπορούσαν να αναπτυχθούν. Μπορείτε να χειριστείτε άλλες μονάδες ή να ενισχύσετε τις γνώσεις των πελατών από άλλες εφαρμογές. Απλά εγγραφείτε ως προγραμματιστής Talon και ζητήστε πρόσβαση στο SDK. Θα δημιουργήσετε αξιόλογες, καινοτόμες εφαρμογές αμέσως.

5.2 Διαμαντικός δακτύλιος NFC

Ο διαμαντικός δακτύλιος NFC περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών, συμπεριλαμβανομένης της απόκτησης πρόσβασης στη διαχείριση, τη μεταφορά δεδομένων και τις πληρωμές. Οι πραγματικοί φανταστικοί σχεδιαστές έχουν την ελευθερία να δημιουργούν τις καλύτερες ιδέες και να τις αλλάζουν σε προγράμματα χρησιμοποιώντας SDK καθώς και άλλα εργαλεία.

Ολα αυτα τα εργαλεια θα χρειαστουνε πολυ προγραμματισμο και ειδικες γνωσεις, ακομα και δημιουργίας ιστοσελίδων ή ιστοσελίδας και προωθηση seo greece φυσικα.

Οι developers θα πρεπει να δημιουργησουν πολυπλοκες σελιδες που θα εξυπηρετουν πολλαπλες αναγκες και οι seo experts θα πρεπει να τις προωθησουν αναλογα. Καλυτερα να προσλαβετε καποιον greece seo expert παντως διοτι πρεπει να μιλαει κανεις τη γλωσσα στην οποια θα κανει seo.

laser μυωπιας η καλυτερη λυση

Το LASIK είναι εύκολα οι πιο συνήθεις χειρουργικές επεμβάσεις με λέιζερ με laser για να φροντίζουν τη μυωπία (μυωπία), την υπερμετρωπία και τον αστιγματισμό.

Η λέξη “LASIK” είναι μια φράση για την “κεραμομυελίτιδα in situ με υποβοηθούμενη από ακτίνες λέιζερ”.

Όπως και άλλα είδη διαθλαστικής χειρουργικής

, η διαδικασία LASIK ανασχηματίζει τον κερατοειδή ώστε να επιτρέψει την ήπια προσοχή να συγκεντρωθεί κατάλληλα στον αμφιβληστροειδή για καλύτερη όραση.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις του LASIK είναι ουσιαστικά αδύναμες και χρειάζονται μόνο περίπου 15 λεπτά και για τις δύο όψεις. Τα αποτελέσματα – βελτιωμένη προοπτική με γυαλιά ή φακούς επαφής – αρχίζουν αμέσως μετά τη διαδικασία και η όραση τυπικά βελτιώνεται συνεχώς και υποστηρίζεται περισσότερο από μερικές ημέρες.

Αν δεν είστε μεγάλη προοπτική LASIK, προσφέρονται διάφορες άλλες χειρουργικές θεραπείες τροποποίησης όρασης, όπως η χειρουργική επέμβαση PRK και LASEK laser vision και χειρουργικές επεμβάσεις phakic IOL.

Σχεδιάστε μια εξέταση με έναν γιατρό για να μάθετε ποια χειρουργική θεραπεία διόρθωσης όρασης ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Χρειάζεται να έχετε δοκιμασία AN Eyes; Βρείτε έναν γιατρό οφθαλμού στην περιοχή σας και χρησιμοποιήστε τα χρήματα FSA σας για να πληρώσετε την τιμή της εξέτασης όρασης.

Πώς εκτελείται η χειρουργική επέμβαση LASIK;

Αρχικά, ο γιατρός σας LASIK μπορεί να παρέχει ένα πολύ λεπτό, ρηχό πτερύγιο με τον κερατοειδή σας χρησιμοποιώντας ένα μικρό ιατρικό πόρο που ονομάζεται μικροκερατόμο

ή χρησιμοποιώντας μία δέσμη λέιζερ femtosecond

.

Χειρουργική όραση λειζερ μυωπίας: βήμα-βήμα

Ο γιατρός στη συνέχεια διπλώνει προς τα πίσω το εύκολο να ανοίξει πτερύγιο για να αποκτήσει πρόσβαση στον πραγματικό κερατοειδή (που αναφέρεται ως στρώμα

) και ξεφορτώνεται κάποιος ιστός του κερατοειδούς χρησιμοποιώντας ένα λέιζερ διεγερτή

.

Τα λέιζερ Excimer παράγουν μια δροσερή υπεριώδη απαλή ακτινοβολία για να απαλλαγούν μικρών ποσοτήτων μυών από τον κερατοειδή σας για να το αναμορφώσετε έτσι ώστε το ελαφρύ βάρος να πάρει την προσοχή εστιάζεται καλύτερα γύρω από τον αμφιβληστροειδή για βελτιωμένη προοπτική.

Για τα ακραία άτομα, ο στόχος είναι συνήθως να ισοπεδωθεί ο κερατοειδής χιτώνας. με άτομα και γυναίκες με προχωρημένους, προτιμάται ένας πιο απότομος κερατοειδής. Τα λέιζερ έκτμησης μπορούν επίσης να διορθώσουν τον αστιγματισμό με την εξομάλυνση ενός ασυνήθιστου κερατοειδούς σε πολύ πιο τυποποιημένες συνθήκες.

Μετά την αφαίρεση του φωτός λέιζερ ανασχηματίζει τον κερατοειδή, το πτερύγιο θα είναι ήρεμο στη θέση του, καλύπτοντας την περιοχή στην οποία αφαιρέθηκε ο κερατοειδής ιστός. Το πτερύγιο σφραγίζει τον ριζικό κερατοειδή στην περίοδο επούλωσης του χρόνου που ακολουθεί τις χειρουργικές επεμβάσεις.

LASIK laser eye μάτια χειρουργική θεραπεία χρειάζεται μόνο τοπική αλοιφή πόνου-killer πέφτει, χωρίς επιδέσμους ή ράμματα είναι ουσιαστικής σημασίας.

Λίγο πριν από τις χειρουργικές επεμβάσεις LASIK

Ο γιατρός του ματιού σας θα εξετάσει διεξοδικά τα μάτια για να εξασφαλίσει ότι η όρασή σας είναι αρκετά υγιεινή για τη θεραπεία. Το άτομο θα αναλύσει: τη μορφή και την πυκνότητα του κερατοειδούς σας. μέγεθος μεγέθους μαθητή. διαθλαστικά σφάλματα (μυωπία, υπερμετρωπία και αστιγματισμός). μαζί με κάθε άλλη κατάσταση όρασης.

Η κινηματογραφική ζημιά με την πρώτη ματιά της άποψης σας επίσης θα αναλυθεί, μαζί με μια προληπτική θεραπεία μπορεί να σας συμβουλεύσει να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης αποξηραμένων ματιών αργά μετά το LASIK.

Συνήθως, μια μηχανογραφημένη συσκευή που αναφέρεται ως κερατοειδής τοπογράφος χρησιμοποιείται για να εκτιμήσει την καμπυλότητα στην επιφάνεια κορυφής της δικής σας όρασης και να κάνει έναν “οδικό χάρτη” ​​του κερατοειδούς.

Τα laser χρησιμοποιουνται και στις επεμβασεις για πρεσβυωπία

Με την τεχνολογία wavefront που συνδέεται με το LASIK, μπορείτε επίσης να υποβληθείτε σε μια αξιολόγηση wavefront που προσφέρει απαλή πλοήγηση σε όλο το όραμα για να προσφέρει ένα πιο συγκεκριμένο χάρτη των παρεκκλίσεων που επηρεάζουν την όρασή σας.

Ο οπτομέτρης σας ρωτά επίσης για το γενικό παρελθόν της υγείας σας και για τα φάρμακα που παίρνετε για να βεβαιωθείτε ότι θα είστε μια καλή επιλογή για το LASIK.

Θα πρέπει να τερματίσετε τους αθλητικούς φακούς μίας χρήσης για μια χρονική περίοδο που συνιστά ο γιατρός σας (συνήθως περίπου δύο εβδομάδες) λίγο πριν την εκτίμηση των οφθαλμών σας και πριν από τη θεραπεία LASIK. Αυτό συμβαίνει επειδή η φθορά του φακού επαφής μπορεί προσωρινά να τροποποιήσει το οργανικό μοντέλο του κερατοειδούς σας.

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του LASIK

Λίγο πριν ξεκινήσετε τις χειρουργικές επεμβάσεις LASIK, οι ερεθισμοί των ματιών σας τίθενται στα μάτια σας για να αποφευχθεί οποιοσδήποτε ερεθισμός μέσω της διαδικασίας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας δώσει κάποιο φάρμακο με συνταγή για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Το μάτι σας θα τοποθετηθεί πιθανότατα μέσα στο laserlight, μαζί με μια συσκευή γνωστή ως κορυφαία speculum που χρησιμοποιείται για να διατηρήσει τα μάτια σας τα καπάκια ευρέως ανοικτά.

Ο χειρουργός χρησιμοποιεί έναν δείκτη εκτυπωτή για να επισημάνει τον κερατοειδή πριν από τη δημιουργία του πτερυγίου. Μια ζώνη ισχύος αναρρόφησης χρησιμοποιείται στην μπροστινή πλευρά των ματιών σας για να σταματήσει τις πράξεις των ματιών ή να χάσει την επαφή με την οποία θα μπορούσε να επηρεάσει το πτερύγιο υψηλής ποιότητας.

Αφού γίνει το κερατοειδές πτερύγιο, ο γιατρός στη συνέχεια βασίζεται σε φορητό υπολογιστή ή υπολογιστή για να ρυθμίσει τη δέσμη λέιζερ excimer για τον συγκεκριμένο γιατρό σας.

Μπορεί να σας ζητηθεί να ελέγξετε ένα φωτισμό στόχου για σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ ο καρπός του γιατρού σας παρακολουθεί το μάτι σας μέσω μικροσκοπίου επειδή η δέσμη λέιζερ μεταδίδει παλμούς φωτισμού στον κερατοειδή χιτώνα.